أطفال فرط الحركة.. طرق ضبط نومهم ونصائح للآباء أثناء الدراسة

وتابعت ناصحة بضرورة ضبط نوم الأطفال مبكرا قبل بدء الدراسة، والاهتمام بتقليل ساعات اللعب دون حرمانهم منها؟

وقدمت مجموعة هامة من النصائح لضبط النوم والساعة البيولوجية لهم :

ـ اهتمى بتقليل ساعات اللعب دون منعها.
ـ اهتمى بتقسيم الوقت، اللعب والدراسة والنوم والطعام وغيرها.
ـ اهتمى بتعويد الطفل على ساعة تنام فيها الأسرة بالكامل.
ـ اهتمى بتقليل الأطعمة والمشروبات التي يحددها الطبيب المعالج للحالة والتي تزيد من فرط الحركة ليلا.
ـ إذا كان الطفل يتناول دواء خاصا بالتشتت والفرط الحركى لابد من ضبط مواعيده.
ـ لابد من الاهتمام  بمتابعة جلسات الطفل التي يحددها الطبيب المختص المعالج لتقليل فرص زيادة فرط الحركة والتشتت أثناء الدراسية، والتعثر في الكثير من العقبات أثناء المذاكرة والتحصيل.

اقرأ أيضًا:

• رفض الإبادة الممنهجة فى غزة ومساعى نقل الحرب لبلادنا

• شكوك بين الديمقراطيين حول قدرة بايدن على هزيمة ترامب

• إطلاق 5 ملايين رسالة إرشادية للمعتمرين عبر الشاشات الإلكترونية

• الاحتلال لقطاع غزة والضفة الغربية والقدس

• زيزو وفتوح يحصلان على راحة من تدريبات الزمالك بعد الانضمام للمنتخب

• دكتور يوسف شلتوت اخصائي أمراض النساء والتوليد في حوار خاص للرأي العام المصري والإجابة عن أهم الأسئلة المتداولة

• الصحة: فحص 5 ملايين و474 ألف طفل ضمن مبادرة رئيس الجمهورية للكشف المبكر وعلاج ضعف وفقدان السمع

 

نقدم لكم من خلال موقع (الرأى العام المصرى )، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.