ماذا يحدث لجسمك إذا أفرطت في أكل المانجو؟.. 5 مشكلات صحية منها الإضرار بالكلى
ماذا يحدث لجسمك إذا أفرطت في أكل المانجو؟.. 5 مشكلات صحية منها الإضرار بالكلى
ماذا يحدث لجسمك إذا أفرطت في أكل المانجو، سؤال يتردد إلى أذهان الكثير من الأشخاص، بخاصة مع استمرار موسم هذه الفاكهة المميزة التي تشهد إقبالًا كبيرًا على تناولها، لكنه يجب توخي الحذر وعدم الإفراط في أكلها، تجنبًا للتعرض للمشكلات الصحية.
وللتعرف على ماذا يحدث لجسمك إذا أفرطت في أكل المانجو، كشفت الدكتورة مروة شعير، خبيرة التغذية، الباحث بمعهد بحوث تكنولوجيا التغذية، عن نتائج الإفراط في تناول المانجو والتي يتعرض لها الجسم بسهولة، ويمكن ملاحظتها في وقت قصير.
ماذا يحدث لجسمك إذا أفرطت في أكل المانجو؟
قالت شعير، لـ«هن»، إنه يجب الاعتدال في تناول المانجو، بخاصة بعض الفئات ممن يعانون من حالات مرضية، وذلك لتجنب التعرض للأزمات الصحية.
أضرار الإفراط في تناول المانجو:
1- زيادة الوزن
الإفراط في تناول المانجو يسبب زيادة الوزن، وهو ما يؤرق من يتبعون الأنظمة الغذائية الخاصة بـ«الدايت»، حيث ينتج هذا الأمر لاحتباس الماء داخل الجسم.
2- سهولة الإصابة بالإسهال
ومن بين الأمور التي يتعرض لها لجسمك إذا أفرطت في أكل المانجو، سهولة الإصابة بالإسهال، بخاصة عند أكلها على معدة فارغة.
3- التأثير على الكلى
تحتوي المانجو على نسب عالية من سكر الفركتوز، والذي يتحول بعد تناوله إلى مادة اليوريك أسيد، والتي تؤثر على الكلى وتؤدي إلى زيادة نسبة الماء داخل الجسم.
4- الإضرار بمرضى الضغط المنخفض
كما يعد الإفراط في تناول المانجو من الأمور التي تشكل خطرًا كبيرًا على صحة بعض الفئات المرضية، منها أصحاب ضغط الدم المنخفض، والكلى، لاحتوائها على نسبة عالية من البوتاسيوم.
5- تعريض مرضى السكري للخطر
تحتوي المانجو على نسب عالية من سكر الفركتوز، والذي يعرض مرضى السكري لمشكلات صحية كبيرة.
إقرأ ايضا
- نماذج قصصية رائدة للكاتب يوسف إدريس بثقافة الدقهلية
- محافظ القليوبية يتفقد طريق خط 12 و أعمال تطوير كوبري عرابي وأعمال النظافة بشوارع مدينة شبرا الخيمة
- رؤيه جديده تليق بالجمهورية الجديدة.. ضخ دماء شابة بحزب حماة الوطن بالإسكندرية
- محافظ المنوفية ورئيس شركة المياه يضعان حجر أساس إنشاء المبني الإداري الجديد للشركة
- محافظ الشرقية يُتابع أداء ملف تقنين أراضي أملاك الدولة
ونقدم لكم من خلال موقع (الراي العام المصري)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، كأس مصر , دوري القسم الثاني , دوري أبطال أوروبا ، دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.
