أنفلونزا الرجال.. أسباب وعوامل تجعل الرجل أكثر عرضة لنزلات البرد

1. الهرمونات

فالهرمونات الذكرية مثل التستوستيرون قد تتسبب فى تعرض الرجال لضعف الجهاز المناعى، وهذا بالطبع يزيد من خطر الإصابة بالأنفلونزا.

2. الجينات

كما أكدت الدراسات أن الجينات الذكورية قد تؤثر على استجابة الجهاز المناعي للفيروسات.

3. التوتر والضغط النفسي

عندما يصبح الرجل أكثر توترا ويمر بضغوط نفسية كثيرة، فهذا يزيد من التعرض لضعف الجهاز المناعي، ما يزيد من فرص الإصابة بنزلات البرد والأنفلونزا.

4. النظام الغذائى السيئ

الرجال قد يتبعون نظامًا غذائيًا غير صحى، وبالتالى يتعرض الجسم لفقدان الكثير من العناصر الغذائية التى تعمل على تقوية المناعة، ما يزيد من خطر الإصابة بالأنفلونزا.

5. عدم ممارسة الرياضة

ممارسة التماريين الرياضية أو القيام بأى نشاط حركى يعمل على تنشيط الدورة الدموية، مما يساهم بشكل ملحوظ في تقوية المناعة، وعند افتقار القيام بالرياضة فهذا يجعل الرجال عرضة أكثر للإصابة بنزلات البرد والأنفلونزا.

ووفقا لموقع Mayo Clinic سنتعرف على أبرز أعراض وطرق علاج أنفلونزا الرجال.

أعراض انفلونزا الرجال

1. الإرهاق.
2. الحمى.
3. السعال.
4. الربو.
5. آلام العضلات.
6. التعب.
7. القلق.
8. الاكتئاب.
9. اضطرابات النوم.
10. آلام البروستاتا.
11.ألم في الحلق.
12.الكحة.
13.صعوبة في التنفس.

طرق علاج أنفلونزا الرجال

1. الحصول على قسط كافٍ من الراحة.
2. تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن التي تعمل على مكافحة العدوى.
3. ممارسة الرياضة بانتظام وبشكل يومي.
4. ممارسة التأمل والاسترخاء.
5. استشارة الطبيب لتحديد العلاج المناسب.
6. الإكثار من السوائل الدافئة.

اقرأ أيضًا:

• البنك الأهلي المصري يحتفظ بشهادة الجودة في مجال الإمداد اللوجيستي من للعام الثاني على التوالي

• بنك مصر والبنك التجاري الدولي يمنحان تمويلا مشتركا لصالح شركة السادس من أكتوبر للتنمية والاستثمار “سوديك” بقيمة 4.14 مليار جنيه مصري لتمويل مشروعها بزايد الجديدة 

• وزير المالية: الإصلاح المالى والاقتصادي عملية ممتدة ومستدامة.. وأكبر من برامجنا الإصلاحية المدعومة من المؤسسات الدولية

• البنك الزراعي المصري يوقع بروتوكول تعاون مع وزارة الزراعة وشركة MAFI لتمويل الزراعات التعاقدية

• الرئيس عبد الفتاح السيسي يهنيء قضاة مصر بمناسبة الاحتفال بـيوم القضاء المصري

• النائب أحمد المصري يشيد بأستجابة مجلس أمناء الحوار الوطني لمطالبة الرئيس السيسي بإضافة بندًا عاجلاً لمناقشة قضايا الأمن القومي والسياسة الخارجية

• دكتوره نورهان الزقم اخصائي طب الاسنان و علاج اللثة في حوار خاص للرأي العام عن أهم اسباب التهابات اللثةوكيفية علاجها

• بنك القاهرة يوقع عقداً مع شركة بلتون لإدارة صناديق الاستثمار لتكوين وإدارة محفظة خارجية

نقدم لكم من خلال موقع (الرأى العام المصرى )، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.