 |
 |
 |
إجازة الصيف أوشكت على الانتهاء.. 8 نصائح للوالدين لإعادة الأبناء لروتين الدراسة
كتبت/ مي عبد المجيد
لم يتبق سوى أيام، وسيعود الأطفال إلى المدرسة.. أيها الآباء والأمهات الأعزاء.. هل أنتم مستعدون؟
في كل مرة تنتهي فيها العطلة الصيفية، يبدأ الوالدان القلق بشأن كيفية إعادة الطفل إلى إيقاع المدرسة المعتاد بأقل قدر ممكن من الألم. بالطبع، بعد 3 أشهر من الاسترخاء الخالي من الهموم، فإن العودة إلى الحياة المدرسية المزدحمة ليست سهلة ومؤلمة لجميع أفراد الأسرة.
خلال العطلات، يعتاد الطفل على جدول زمني أكثر حرية. يمكنه الذهاب إلى السرير والاستيقاظ متى أراد، واللعب لفترة طويلة وقضاء بعض الوقت أمام شاشات الهاتف
. إن العودة إلى روتين صارم مع الاستيقاظ المبكر والدروس أمر مرهق. ويكون الضغط النفسي أقل في الصيف. لا يعاني الأطفال من أي ضغوط تتعلق بالدراسة. للعودة إلى العمل الفكري، هناك حاجة إلى إعادة هيكلة جيدة. خلاف ذلك، في الشهر الأول من المدرسة، سوف يشعر الطالب بالتعب ويكون أقل تركيزا.
لكن الآباء هم من يجب عليهم إعداد أطفالهم للمدرسة. تحتاج الأم والأب إلى إعداد ابنهما أو ابنتهما تدريجيًا للإيقاع الجديد.
في هذا السياق، نشر موقع انفوبا تقريراً، ذكر فيه كيفية مساعدة الأبناء للاستعاد للعام الدراسي الجديد، وقدم التقرير عدة نقاط لمساعدة الوالدين في هذه المهمة الشاقة.
استعادة روتينك قبل 1-2 أسابيع من العودة إلى المدرسة
سيساعد ذلك الطفل على التكيف بشكل أفضل مع النهوض المبكر الذي سيعود إلى حياته اعتبارًا من منتصف سبتمبر. إنه أمر سيئ للغاية، عندما يحدث هذا فجأة
. إذا كان بإمكان الطفل خلال العطلة الصيفية الذهاب إلى الفراش والاستيقاظ متى أراد، فهو الآن بحاجة إلى العودة إلى النظام الواضح الذي يعيش به خلال أشهر الدراسة.
لذلك ، علّم ابنك أو ابنتك أن يذهبوا إلى الفراش مبكرًا ليحصلوا على قسط كافٍ من النوم ويستيقظون في نفس الوقت في الصباح. وقم بإدخال هذا النظام تدريجياً، مع تقليل وقت الاستيقاظ بحوالي نصف ساعة كل يوم. بهذه الطريقة سيتمكن الجسم من التكيف والدخول في إيقاعه المعتاد.
أعد طقوس الصباح إلى حياة طفلك
أعد تلك الأشياء التي يفعلها الطفل عادة قبل المدرسة. سيخلق هذا إحساسًا بالنظام ويعده للأيام الدراسية المقبلة. اسمح لابنك أو ابنتك بأداء نفس الإجراءات كل يوم كما كان قبل المدرسة: اغتسل، وارتدي ملابسك، وفي الأسبوع الأخير، احزم حقيبتك! سيخلق تسلسل تلك
الإجراءات إحساسًا بالنظام وسيجهز الطفل نفسياً للحياة المدرسية التي على وشك أن تنفجر في حياته مرة أخرى. مع هذا النهج، سوف يدخل الطفل في مزاج التعلم بشكل أسرع بكثير. يتذكر دماغه جيدًا أنه بعد هذه الإجراءات تنتظره المدرسة والدروس والواجبات المنزلية. بحلول شهر سبتمبر ، عندها لن يثير طفلك ضجة في الصباح، وسوف يستعد بسرعة وبشكل واضح.
اقرأ أيضًا:
رفض الإبادة الممنهجة فى غزة ومساعى نقل الحرب لبلادنا
شكوك بين الديمقراطيين حول قدرة بايدن على هزيمة ترامب
إطلاق 5 ملايين رسالة إرشادية للمعتمرين عبر الشاشات الإلكترونية
الاحتلال لقطاع غزة والضفة الغربية والقدس
زيزو وفتوح يحصلان على راحة من تدريبات الزمالك بعد الانضمام للمنتخب
دكتور يوسف شلتوت اخصائي أمراض النساء والتوليد في حوار خاص للرأي العام المصري والإجابة عن أهم الأسئلة المتداولة
الصحة: فحص 5 ملايين و474 ألف طفل ضمن مبادرة رئيس الجمهورية للكشف المبكر وعلاج ضعف وفقدان السمع
نقدم لكم من خلال موقع (الرأى العام المصرى )، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
