موسم الامتحانات.. بنصائح بسيطة عززى ذكاء وذاكرة وانتباه ابنك
أيام قليلة ويبدأ موسم الامتحانات ويجب على كل أم إعداد أبنائها لهذا الموسم من خلال تعزيز قدراته العقلية وتحسين عوامل التذكر والانتباه والتركيز، وذلك لأداء أفضل خلال فترة الامتحانات، هذا ما أكده تقرير نشر فى موقع edutopia.
وأوضح التقرير أن هناك مجموعة من النصائح الهامة التى يمكن من خلالها تعزيز الذكاء والتركيز والانتباه والقدرات العقلية والقدرات الإدراكية والذاكرة بشكل بسيط..
– قسم مهامك الطفل اليومية إلى أجزاء، قسم جزئيات المذاكرة بشكل جيد، فضلا عن تقسيم توقيت المذاكرة وعدم جمعها أو ضغطها مرة واحدة، هذه التقنية تساعد الأطفال الذين يعانون مشكلات في الإنتباه والتذكر والاستيعاب.
– اضبط مواعيد اليوم بالكامل بجميع مهامه بتناول الطعام والشراب وبتوقيت المذاكرة وتوقيت الذهاب للامتحانات، هذا التنظيم من شانه أن يزيد من تركيز الطفل وقدرته على استيعاب مهماته المتتالية.
– النشاط البدنى وعدم انقطاع ابنك الطالب عن رياضته أثناء الامتحانات أمر فى غاية الأهمية لأنه يعزز من القدرات العقلية والمخية ويجب عدم الاستهانة به.
– إذا لاحظت أن طفلك يفقد التركيز بشكل ملحوظ أثناء المهمات الصعبة فعليك بتقويه ذاكرته من خلال تركه يلعب العابا خاصة بالذاكرة على مدار وقته الفارغ.
– أزل كل المشتتات البصرية من حجرة الطفل التى يستذكر فيها دروسه المشتات البصرية مثل التلفاز والأجهزة الكثيرة قد تؤثر سلبا على ذاكرته وانتباه واستيعابه وتركيزه ومنعها يعني التمتع بالتركيز التام.
– الاهتمام بالنظام الغذائي الصحي الذي يعزز من قوة الذاكرة وتحسين الأداء اليومي للطالب.
– الإفطار قبل الذهاب إلى الامتحان يعزز بطريقه كبيرة استيعاب الطفل وقوه ذاكرته وقوته على التذكر.
– لا تضغط على طفلك في المذاكرة كثيرا حتى لا يسبب ذلك ضعفا في قدراته الإدراكية وتذكره.
اقرأ أيضًا:
البنك الأهلي المصري يحتفظ بشهادة الجودة في مجال الإمداد اللوجيستي من للعام الثاني على التوالي
بنك مصر والبنك التجاري الدولي يمنحان تمويلا مشتركا لصالح شركة السادس من أكتوبر للتنمية والاستثمار “سوديك” بقيمة 4.14 مليار جنيه مصري لتمويل مشروعها بزايد الجديدة
وزير المالية: الإصلاح المالى والاقتصادي عملية ممتدة ومستدامة.. وأكبر من برامجنا الإصلاحية المدعومة من المؤسسات الدولية
البنك الزراعي المصري يوقع بروتوكول تعاون مع وزارة الزراعة وشركة MAFI لتمويل الزراعات التعاقدية
الرئيس عبد الفتاح السيسي يهنيء قضاة مصر بمناسبة الاحتفال بـيوم القضاء المصري
النائب أحمد المصري يشيد بأستجابة مجلس أمناء الحوار الوطني لمطالبة الرئيس السيسي بإضافة بندًا عاجلاً لمناقشة قضايا الأمن القومي والسياسة الخارجية
دكتوره نورهان الزقم اخصائي طب الاسنان و علاج اللثة في حوار خاص للرأي العام عن أهم اسباب التهابات اللثةوكيفية علاجها
بنك القاهرة يوقع عقداً مع شركة بلتون لإدارة صناديق الاستثمار لتكوين وإدارة محفظة خارجية