أكدت الهيئة العامة للتأمين الصحي أهمية تبني عادات غذائية صحية، مشددة على أن الإفراط في تناول السكريات يُعد من أبرز السلوكيات التي تؤثر سلبًا على الصحة العامة مع مرور الوقت، خاصة فيما يتعلق بزيادة الوزن واضطراب مستويات السكر في الدم.الاستهلاك المفرط للسكريات

وأوضحت الهيئة أن الاستهلاك المفرط للسكريات قد يرفع من مخاطر الإصابة بعدد من الأمراض المزمنة، من بينها السمنة ومرض السكري، وهو ما يستدعي ضرورة الانتباه إلى نوعية وكميات الأطعمة والمشروبات التي يتم تناولها يوميًا.

وشددت على أن تقليل السكريات في النظام الغذائي واستبدالها بخيارات طبيعية مثل الفواكه الطازجة، يمثل خطوة فعالة نحو تحسين الصحة العامة والحفاظ على توازن الجسم، لما تحتويه هذه البدائل من عناصر غذائية مفيدة مثل الألياف والفيتامينات.

وأضافت أن اتباع نمط حياة صحي لا يقتصر فقط على تقليل السكريات، بل يشمل أيضًا ممارسة النشاط البدني بانتظام، والحرص على تناول وجبات متوازنة، بما يدعم الوقاية من الأمراض ويعزز جودة الحياة.

واختتمت الهيئة بيانها بالتأكيد على أن الحفاظ على الصحة مسؤولية مشتركة، داعية المواطنين إلى تبني عادات صحية يومية، لأن “صحتك أمانة” تستحق الاهتمام والرعاية.

نقدم لكم من خلال موقع (الرأى العام المصرى )، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.