 |  |  |
عيد الحب.. timesofindia توضح فوائد صحية ونفسية للدعم العاطفى فى الفلانتين
كتبت / ولاء حافظ
14 فبراير هو عيد الحب، ويساعد الشعور بالحب في إطلاق هرمون الأوكسيتوسين، مما يعزز الهدوء والترابط وخفض ضغط الدم، كما أن الدعم الاجتماعي من الأحباء يعزز المرونة وآليات التكيف خلال الأوقات الصعبة، كما يؤثر الدعم العاطفي والقبلات بين الأزواج على ميكروبيوم الأمعاء ويمكن أن يزيد من تدفق اللعاب، مما يساعد على الحماية من التسوس، وذلك وفقا لموقع timesofindia.
أشار التقرير إلى أن الحب يلعب دورًا رائعا في تحسين الصحة، وله تأثيرات مفيدة على الصحة العقلية والجسدية، فعاطفياً، يعزز الحب مشاعر الأمان والانتماء والسعادة، ويقلل التوتر والقلق والاكتئاب.
فإن الإشباع العاطفي والرفقة الموجودان في الحب بأشكاله المختلفة، والتي يتم التعبير عنها على سبيل المثال بقبلة، تساهم في طول العمر، وصحة القلب والأوعية الدموية، ووظيفة المناعة، ونوعية الحياة بشكل عام، مما يسلط الضوء على دورها الأساسي في الصحة الشاملة.
ويلعب الدعم العاطفي دورًا في تحسين الصحة من خلال تحفيز الاستجابات الفسيولوجية التي تفيد الصحة العامة، فيحدث ارتفاع في هرمون الأوكسيتوسين، “هرمون الحب”، مما يقلل من التوتر ويزيد من مشاعر الترابط والحميمية، كما أن التقبيل يعزز مستويات الدوبامين والسيروتونين، مما يعزز المتعة والسعادة.
وأوضح التقرير، أن الدعم العاطفي والقبلات بين الأزواج تحرق ما يصل إلى 26 سعرة حرارية في الدقيقة، وهذا يعني أنها تساعد في فقدان الوزن الزائد، ومن الفوائد الأخرى:
– تحسين صحة القلب:
معدل ضربات قلبك يزيد، مما يحسن صحة القلب، كما سبق في ممارسة الرياضة، أظهرت زيادة معدل ضربات القلب أن زيادة تدفق الدم وتمدد الأوعية الدموية يؤدي أيضًا إلى تحسين تشنجات الحيض والصداع.
– يؤثر على الميكروبيوم المعوي لديك:
يمكن تبادل ما يصل إلى 10 مليون إلى 1 مليار بكتيريا تمثل 278 نوعًا مختلفًا خلال قبلة بين الأزواج، مع تصنيف 95٪ من هذه الكائنات الحية على أنها غير مسببة للأمراض للأفراد ذوي الكفاءة المناعية.
-تحسين الصحة العاطفية:
يفرز الدماغ الإندورفين والدوبامين والأوكسيتوسين والسيروتونين ويخفض الكورتيزول (هرمون التوتر). في المرة القادمة التي تشعر فيها بالحزن والاكتئاب.
اقرأ أيضًا:
رفض الإبادة الممنهجة فى غزة ومساعى نقل الحرب لبلادنا
شكوك بين الديمقراطيين حول قدرة بايدن على هزيمة ترامب
إطلاق 5 ملايين رسالة إرشادية للمعتمرين عبر الشاشات الإلكترونية
الاحتلال لقطاع غزة والضفة الغربية والقدس
زيزو وفتوح يحصلان على راحة من تدريبات الزمالك بعد الانضمام للمنتخب
دكتور يوسف شلتوت اخصائي أمراض النساء والتوليد في حوار خاص للرأي العام المصري والإجابة عن أهم الأسئلة المتداولة
الصحة: فحص 5 ملايين و474 ألف طفل ضمن مبادرة رئيس الجمهورية للكشف المبكر وعلاج ضعف وفقدان السمع
نقدم لكم من خلال موقع (الرأى العام المصرى )، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.
 |  |  |
 |  |  |
 |  |  |
تم نسخ رابط الخبر
