 |
 |
 |
«الزراعة الأمريكية» عن التمر.. منجم فيتامينات ومعادن وهذا ما تحتويه كل 4 تمرات
كتبت/ مي عبد المجيد
أصبحت التمور ، والتي تتخذ من الشرق الأوسط وشمال أفريقيا موطناً لها، طعامًا شائعًا في جميع أنحاء العالم بفضل فوائدها الغذائية وتعدد استخداماتها. تتمتع هذه الفاكهة التي يتم الحصول عليها من شجرة النخيل بتاريخ قديم وكان استهلاكها مرتبطًا دائمًا بالثقافات والتقاليد المختلفة
الفوائد الصحية للتمر
تحتوي هذه الثمار على بذرة واحدة محاطة بلب لزج صالح للأكل، ومغطى بقشرة مجعدة تلمع بسبب محتواها العالي من السكريات الطبيعية.
هناك أكثر من 200 نوع من التمور، ولكن الأكثر استهلاكاً في جميع أنحاء العالم هما المجدول وهو التمر الملقب بملك التمور ودقلة نور المنتشر في الجزائر وليبيا وتونس .
نكهته الطبيعية الحلوة جعلت من التمر بديلاً شائعًا للسكر المكرر. يستخدمه الكثير من الناس للتحلية بطريقة صحية، والحفاظ على الرغبة في تناول الحلويات دون اللجوء إلى السكريات المصنعة.
علاوة على ذلك، فإن تعدد استخداماته في المطبخ يسمح باستخدامه في مجموعة واسعة من الوصفات، من الحلويات إلى الأطباق الرئيسية، مما يوفر لمسة حلوة دون الحاجة إلى إضافة محليات أخرى.
اقرأ أيضًا:
رفض الإبادة الممنهجة فى غزة ومساعى نقل الحرب لبلادنا
شكوك بين الديمقراطيين حول قدرة بايدن على هزيمة ترامب
إطلاق 5 ملايين رسالة إرشادية للمعتمرين عبر الشاشات الإلكترونية
الاحتلال لقطاع غزة والضفة الغربية والقدس
زيزو وفتوح يحصلان على راحة من تدريبات الزمالك بعد الانضمام للمنتخب
دكتور يوسف شلتوت اخصائي أمراض النساء والتوليد في حوار خاص للرأي العام المصري والإجابة عن أهم الأسئلة المتداولة
الصحة: فحص 5 ملايين و474 ألف طفل ضمن مبادرة رئيس الجمهورية للكشف المبكر وعلاج ضعف وفقدان السمع
نقدم لكم من خلال موقع (الرأى العام المصرى )، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
