أنواع الأنزلاق الغضروفي وطرق علاجة

أنواع الأنزلاق الغضروفي وطرق علاجة

كتبت / ولاء حافظ

الأنزلاق الغضروفي هو حالة تؤثر على فقرات الظهر إنه تمزق أو نتوء في القرص الغضروفي الذي يقع بين كل من الفقرتين في العمود الفقري.

هذا النتوء يضغط على الأعصاب والحبل الشوكي ، الذي يسبب ألمًا شديدًا في المنطقة التي تزودها هذه الأعصاب ، هناك نوعًا وأسبابًا وعلاجًا للأنزلاق الغضروفي

التهاب الكتف.. أسباب غير متوقعة وطرق علاج فعالة.. متى نلبس الحزام؟ أبراج تعشق الرياضة ولا يمكن الاستغناء عنها.. هل أنت منهم أنواع الإنزلاق الغضروفي:

ينقسم الإنزلاق الغضروفي إلى نوعين:

انزلاق غضروفي عنقي: يحدث في الفقرات العلوية، وأعراضه تظهر من خلال الشعور بألم وخدلان في الأطراف العلوية وتنميل الذراعين.

انزلاق غضروفي قطني: يحدث في الفقرات السفلية، وتتمثل أعراضه في الشعور بألم في الأطراف السفلية وتنميل الساقين.

أسباب الانزلاق الغضروفي :

– تتطور أسباب الانزلاق الغضروفي تدريجياً مع تقدم العمر وتؤدي إلى تلف العمود الفقري. يفقد الغضروف بعضًا من محتواه المائي ، مما يقلل من مرونة العمود الفقري ويزيد من احتمال الانهيار تحت الحمل أو الدوران الأقل. – حمل الأشياء بشكل غير صحيح ، باستخدام عضلات الظهر بدلاً من عضلات الفخذ والساق ، الالتواء أو الحركة فجأة أثناء حمل الأشياء. الإصابة – ضعف في عضلات الظهر ، يمكن أن يكون ذلك وراثيًا أو لا يكفي للتمرين لتقوية عضلات الظهر ، مما يؤدي إلى ألم من انزلاق غضروفي يمكن يقود. حمل الوزن بشكل غير صحيح ، باستخدام عضلات الظهر بدلاً من الساقينعند حمل الأحمال الثقيلة ، يضع ضغطًا كبيرًا على غضروف الظهر ، مما يجعل الحلقة الليفية أكثر عرضة للانتفاخ والتمزق

– زيادة الوزن تزيد من آلام عضلات الظهر والغضاريف – الرجال في العشرينات إلى الخمسينيات من العمر أكثر عرضة للإصابة بانزلاق غضروفي – زيادة الضغط على السلسلة الخلفية ، الأنشطة المتكررة التي تضغط على عضلات الظهر ، مثل المشي ب. حمل وسحب الأوزان الثقيلةالقرص المنفتق – القيادة لفترات طويلة ، الجلوس المستمر مع اهتزاز المحرك يزيد من احتمالية حدوث مشاكل في الظهر ، بما في ذلك القرص المنفتق ، في السائقين وغيرهم من السائقين على المدى الطويل – الخمول وعدم ممارسة الرياضة ، لذا فإن التمرين يساعد تقوية عضلات ظهرك ومنع الانزلاق الغضروفي.

– وجد الباحثون أن التدخين يقلل من تدفق الأكسجين الى غضاريف الظهر ويزيد من سرعة تدهورها.

طرق علاج الإنزلاق الغضروفي :