 |
 |
 |
مشروبات سهلة لعلاج الكحة الناشفة.. أبرزها القرنفل والزنجبيل
كتبت/ مي عبد المجيد
الكحة المزعجة تلك التي تحتوي إما على البلغم، أو التي تتميز بجفافها فهي من أنواع السعال المزعجة للغاية خاصة خلال ساعات الليل وعند الامتثال للنوم.
ووفقًا لتقرير نشر في موقع vaya فإن الكثير من الأعراض المرضية قد تتسبب في الإصابة بالسعال المتكرر والكحة، نتيجة الإصابة بالبرد أو الإنفلونزا أو مشكلات الصدر
والجهاز التنفسي، وتعتبر المشروبات والعلاجات المنزلية أحد أهم المهدئات التي تقلل من حدة السعال الذي قد يستمر لفترات طويلة.
وفقًا للتقرير فإن هناك بعض المشروبات المهمة منها مشروب القرفة الغني الذي يساعد على تعزيز المناعة والصحة كما أنه غني بمضادات الأكسدة التي تساعد
على التخلص من الالتهابات والعدوى، وتعزيز الدفاعات والمناعة للجسم فضلاً عن أنه يعمل كمضاد للفيروسات وبالتالي يمكن إضافة بعض عصير الليمون عليه ليصبح خليطا دافئًا صحيًا للغاية.
يعتبر عصير الأناناس أحد أهم العصائر والمشروبات الطازجة والصحية التي إذا تناولناها بدون أي نوع من التحلية، ساعدت بشكل كبير على تعزيز صحة الجسم وتخفيف آلام الحلق، والحد من الكحة والسعال وتكرارهما.
فيما أكدت الدكتورة صفاء توفيق استشاري التغذية بمعهد التغذية أن المشروبات بشكل عام أحد أهم العلاجات المنزلية لمشكلة الكحة، تتمثل في المشروبات البسيطة الدافئة التي يمكن إضافة العسل إليها للتمتع بمذاق جيد ونسبة استشفاء عالية.
وتابعت أخصائية التغذية أن الشاي الدافئ بأنواعه يمكن أن يقلل من حدة الإصابة بمشكلات الصدر، وبالتالي يعزز من تقليل فرص الإصابة بالكحة خاصة في ساعات
الليل المتأخرة ومنها المضاف إليه النعناع، والشاي المضاف إليه الزنجبيل، والليمون وكذلك الإضافات الصحية مثل القرنفل، والزنجبيل، أو تناول هذه الأعشاب الصحية دون إضافة الشاي كمشروب دافئ صحي وغني.
يمكن أيضًا أن نهتم بالحساء أو الشوربة بأنواعها قليلة الدسم التي تخفف من حدة السعال الليلي، وتساعد على تهدئة المعدة وتعزيز صحة الجهاز التنفسي أيضًا.
اقرأ أيضًا:
رفض الإبادة الممنهجة فى غزة ومساعى نقل الحرب لبلادنا
شكوك بين الديمقراطيين حول قدرة بايدن على هزيمة ترامب
إطلاق 5 ملايين رسالة إرشادية للمعتمرين عبر الشاشات الإلكترونية
الاحتلال لقطاع غزة والضفة الغربية والقدس
زيزو وفتوح يحصلان على راحة من تدريبات الزمالك بعد الانضمام للمنتخب
دكتور يوسف شلتوت اخصائي أمراض النساء والتوليد في حوار خاص للرأي العام المصري والإجابة عن أهم الأسئلة المتداولة
الصحة: فحص 5 ملايين و474 ألف طفل ضمن مبادرة رئيس الجمهورية للكشف المبكر وعلاج ضعف وفقدان السمع
نقدم لكم من خلال موقع (الرأى العام المصرى )، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
