طرق تخفيف أعراض حمى القش في الصيف.. تناول هذه الأطعمة

ويشير الخبراء إلى أن الأطعمة الغنية بفيتامين E الذي يعزز المناعة، مثل الأسماك والبيض، يمكن أن تكون مفيدة لأنها تقلل من خطر الإصابة بعدوى الجهاز التنفسي العلوي، كما أن التوابل الطبيعية مثل الزنجبيل والفلفل الحار والثوم مفيدة أيضًا بسبب محتواها العالي من فيتامين سي، والذي يمكن أن يعزز وظائف الرئة.

لماذا تزداد حالة حمى القش سوءًا في الليل؟

يوضح الخبراء أنه خلال النهار يرتفع الهواء الدافئ حاملاً معه حبوب اللقاح، ومع برودة الهواء تهبط حبوب اللقاح وتستقر على أسطح مختلفة، مما قد يؤدي إلى تفاقم أعراض حمى القش، ومع ذلك، هناك طرق للتخفيف من هذه المشكلة:

حيث ينصح بالاستحمام قبل النوم وغسل الشعر، لأن حبوب اللقاح تميل إلى الالتصاق بالشعر، كما أن تنظيف الشعر قبل النوم قد يقلل بشكل كبير من احتمالات الإصابة بحكة الحلق وأعراض حمى القش أثناء الليل.
من خلال غسل شعرك، فإنك تزيلين الكثير من حبوب اللقاح المتراكمة لديك طوال اليوم، مما يقلل من احتمالية نقلها إلى وسادتك وفراشك.

اقرأ أيضًا:

• رفض الإبادة الممنهجة فى غزة ومساعى نقل الحرب لبلادنا

• شكوك بين الديمقراطيين حول قدرة بايدن على هزيمة ترامب

• إطلاق 5 ملايين رسالة إرشادية للمعتمرين عبر الشاشات الإلكترونية

• الاحتلال لقطاع غزة والضفة الغربية والقدس

• زيزو وفتوح يحصلان على راحة من تدريبات الزمالك بعد الانضمام للمنتخب

• دكتور يوسف شلتوت اخصائي أمراض النساء والتوليد في حوار خاص للرأي العام المصري والإجابة عن أهم الأسئلة المتداولة

• الصحة: فحص 5 ملايين و474 ألف طفل ضمن مبادرة رئيس الجمهورية للكشف المبكر وعلاج ضعف وفقدان السمع

 

نقدم لكم من خلال موقع (الرأى العام المصرى )، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.