الخبراء: فوائد الرمان للجسم لإعتباره مضاد للالتهابات والشيخوخة
الخبراء: فوائد الرمان للجسم لإعتباره مضاد للالتهابات والشيخوخة، وبالتالي يطيل العمر، حيث إن الرمان يوفر للجسم الكثير من العناصر المفيدة للجسم، وكذلك المركبات المضادة للإلتهاب.
فإنه واحد من الأطعمة الهامة والمفيدة لجسم الإنسان، وذلك لما ينصح به الخبراء لتناوله بالشكل اليومي لكونه يتمتع بالعديد من الفوائد الصحية التي تجعله مثير للإهتمام بشكل خاص.
فإنك سواء كنت كنت تشرب العصير، أو ترش البذور على السلطة، فإن الرمان هو أحد أبرز تلك العناصر الأطعمة المليئة بالألياف والفيتامينات وكذلك المعادن ومضادات الأكسدة، تقدم البذور الحمراء الصغيرة أكثر من نكهة لاذعة.
اقرأ أيضًا:فوائد الكاجو، مهم للصحة الجنسية ويعزز صحة القلب
وتبعًا لتصريحات للدكتور سني باتيل، فإن للفاكهة “المضادة للالتهابات” الكثير من الخصائص التي قد تساهم بشكل كبير في الصحة العامة والرفاهية.
وقال: “إن القيام بدمج بذور الرمان في نظام غذائي متوازن،وذلك بجانب العادات الصحية الأخرى مثل ممارسة التمارين الرياضية بانتظام، والتخلص من الإجهاد، والنوم الكافي، يمكن أن يساعد في حياة أكثر صحة وربما أطول “، قد يساعد الرمان المضاد للالتهابات في زيادة طول العمر.
حيث يعود سبب تقديم فوائد الرمان لعناصر صحية مفيدة إلى مضمونه من مضادات الأكسدة والمركبات المضادة للالتهابات والمواد المغذية.
كما صرح الدكتور باتيل: إن “بذور الرمان غنية بمضادات الأكسدة، بما في ذلك البوليفينول مثل حمض الإيلاجيك وبونيكالاجين، حيث تساهم تلك المركبات بشكل كبير في مكافحة الإجهاد التأكسدي وبالتالي تعمل على تقليل الأضرار التي تسببها الجذور الحرة في الجسم.
“وبالتالي تدعم مضادات الأكسدة الصحة العامة وربما تبطئ عملية الشيخوخة ، بالإضافة إلى ذلك يمكن لمضادات الأكسدة الموجودة في الفاكهة الحمراء، أن تقوي جهاز المناعة لديك، وتحمي من الالتهابات والأمراض”
اقرأ أيضًا:
ندوات الإستخدام الخاطئ لمواقع التواصل الإجتماعي
الرئيس يوجه بمواصلة تطوير قطاع الأعمال والتوسع في استخدام السيارات الكهربائية
مجلس جامعة المنصورة يستعرض تقريرا عن الاختبارات الالكترونية بالجامعة
وزير الزراعة يبحث مع المستثمرين العرب والأجانب فرص الاستثمار الزراعي والسمكي في مصر
محافظ الإسكندرية: دمج شبكة الأمطار بالصرف الصحي تم بدون دراسة وتسبب في غرق الإسكندرية
الجيش المصري يتقدم في الترتيب العالمي والأول عربياً وافريقياً
نقدم لكم من خلال موقع (الرأى العام المصرى )، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.
