فوائد شرب النعناع يوميا

فوائد شرب النعناع يوميا…

النعناع غني بالفوائد التى تنعكس على الصحة بشكل عام ،فيما يلى لماذا عليك ان تشربة يوميا؟:
1-يساعد النعناع المغلي على تخفيف أعراض الحساسية الموسمية.
2-يساعد على تهدئة اضطراب وحرقة المعدة، والتخفيف من الأعراض المرافقة لهما.
3-يساعد على زيادة القدرة العقلية، وزيادة مستوى التركيز، والتخفيف من الشعور بالقلق.
4-يخلص الجسم من الغازات الضارة.
5-يقلل من رائحة الفم الكريهة ويعطي الفم رائحة مميزة ومنعشة.
6-يقلل من آلام الطمث عند السيدات خلال الدورة الشهرية.