محمد سيد “زيزو” ..يحكي عن تفاصيل الجيم الخاص به واللياقه البدنيه

كتبت/ ايه حسين ديهوم

تساعد التمارين الرياضية على الحدّ من زيادة الوزن، أو فقدان الوزن بشكل مستمر، وذلك من خلال السعرات السعرارية التي تمّ حرقها عند ممارسة التمارين، حيث يمكن الاشتراك بالجيم (gym) أو زيادة النشاط اليومي والتحرّك باستمرار.

وضح “زيزو ” ان ممارسة التمارين الرياضية إلى جانب تناول كمية كافية من البروتين يؤدي إلى تحفيز بناء العضلات، ومن تلك التمارين رفع الأثقال، وذلك لأنّه يساعد على إفراز الهرمونات التي تعزز قدرة العضلات على امتصاص الأحماض الأمينية؛ ممّا يؤدي إلى نموّهم والحدّ من فقدانهم، بالإضافة إلى حماية كبار السن من الإصابات والعاهات بسبب عدم فقدانهم للعضلات .

جدير بالذكر ان زيزو..شارك الفنان محمد رمضان بأحد اعلاناته المعروفه ، حيث كان لزيزو دور واضح بالاعلان .

ومن جانب اخر ذكر” زيزو” كابتن صابر عاطف ، الذي ساعده في تنفيذ فكرة جيم ” تايجر جيم ” له كل الشكر والتقدير .

وعن طموحه قال انه يطمح في ان يكون صاحب سلسله جيمات كبيرة في مصر والشرق الاوسط .

نصيحتي للشباب..
رتب أولوياتك، نظم حياتك، وجدد نيتك قبل الشروع في أي عمل.
فإنه إلى جانب الدراسة التي تلتهم الكثير من وقتك أو مشاغل الحياة، تملك أهدافًا أخرى وخططًا تسعى لتنفيذها، تفقدها في زحمة الحياة ما لم تضعها في قائمة الأولويات. لا شك أن الدراسة جزءٌ من دورنا، لكنها وبهذا الوضع لا يمكن أن تصبح هي كل دورنا في الحياة.