كابتن عبدالله الزيات مدرب الثقبة هذة هي المهارات التكنيكية بالكرة

كابتن عبدالله الزيات مدرب الثقبة هذة هي المهارات التكنيكية بالكرة

كتب طه محمد

أكد عبدالله الزيات لاعب ومدرب الأهلي المصري السابق والمدرب الحالي لنادي الثقبة السعودي بأنه يمكن تصنيف المهارات التكنيكية بالكرة على النحو التالى

اولا :- – أنواع ركل الكرة بالقدم .
– استقبال الكرة .
– توجيه الكرة .
-ضرب الكرة بالرأس .
– رمية التماس .
– انتزاع الكرة من الخصم .
– أنواع الخداع مع الكرة .
اولا : أنواع ركل الكرة بالقدم :
أ- الأنواع الكثيرة الاستعمال :-
1- ركل الكرة بوجه القدم .
2-ركل الكرة بالوجه الداخلى للقدم .
3- ركل الكرة بالوجه الخارجى للقدم .
4- ركل الكرة بالحافة الداحلية للقدم .
ب- الأنواع القليلة الأستعمال :-
1- ركل الكرة بباطن القدم .
2- ركل الكرة بالكعب .
3- ركل الكرة بالفخذ أو بالركبة .
4- ركل الكرة بالحافة الخارجية للقدم .
5- ركل الكرة بمقدمة القدم .

تسلسل الخطوات التعليمية الخاصة بأنواع الركلات والتمارين المناسبة :-
خطوات التدريب على تمرير الكرة منخفضة :-
يقف اللاعبين فى خطين متقابلين :-
– يتم لعب الكرة الثابتة الى الزميل المقابل من حالة جرى الأقتراب .
– يتم لعب الكرة المدحرجة بركلها مباشرة لتعود الى الزميل الذى يوقفها
فيدحرجها بأتجاه زميلة مرة اخرى وهكذا .
– ينفذ اللاعبان ركل الكرة مباشرة بالتبادل .
– يتم ركل الكرة مباشرة بالتبادل مع الالتزام بتبديل الرجل الراكلة ( اليمنى فاليسرى فاليمنى وهكذا ) بأستمرار .
– يتم لعب الكرة مباشرة بين الزملين مع تغير المسافة فيما بينهما بأستمرار من 3 الى 15 مترا.

خطوات التدريب على تمرير الكرات العالية :-
-يقف اللاعبون فى خطين متقابلين بمسافة 5 – 8 أمتار .
– تعاد الكرة العالية بعد ارتدادها من الارض الى الزميل الذى قام برميها .
– يرمى اللاعب الكرة الى زميله الذى يعيدها اليه عاليه وقبل ملامستها للارض .
– يتبادل اللاعبان تمرير الكرة العالية بعد ارتدادهامن الارض .
– يتبادل اللاعبان تمرير الكرة عالية الاول بعد ارتدادها من الارض والثانى مباشرة قبل ملامستها للارض .
تصعيب درجة صعوبة التمرين من خلال تغير وضعية اللاعبين :
– على شكل مثلث .
– على شكل مربع .
– على شكل دائرة .

تسلسل الخطوات التعليمية الخاصة بمهارتى ( لعب الكرة وراء الرأس ) و ( المقض الخلفى ) :-
– تمرين الجرى الحركى للمهارتين فى حفرة الرمل بدون كرة .
– تطبيق المهارتين بأستخدام الكرة المعلقة .
– تطبيق المهارتين مع الكرة التى يرميها اللاعب لنفسه فى الهواء .
– تطبيق المهارتين مع الكرة المرتدة من الأرض التى يرميها شخص آخر بأتجاه اللاعب .
– تطبيق المهارتين مع الكرة العالية التى يرميها شخص آخر بأتجاه اللاعب .