استشاري: مسموح بتناول 1.5 جرام ملح فقط يوميا حفاظا على صحة القلب .

أمراض القلب انتشرت فى الآونة الأخيرة بين الكبار والصغار نتيجة العادات الغذائية الخاطئة، وتعتبر الأملاح الزائدة سببا رئيسيا فيها.

ويقول الدكتور عمرو الحديدى استشارى أمراض القلب، إن الملح من السموم البيضاء التي ترفع ضغط الدم مما يؤثر على القلب، وأثبتت الدراسات الحديثة أن المفرطين في تناول الملح أكثر عرضة للإصابة بأمراض القلب.

وأضاف “الحديدى”، فى مداخلة هاتفية ببرنامج “هذا الصباح” المذاع عبر فضائية “اكسترا نيوز”، إن الملح عبارة عن كلوريد صوديوم والصوديوم إذا زاد في الجسم يسبب احتباس السوائل وبالتالي يرفع ضغط الدم ما يؤثر بالسلب على صحة القلب.

وأكد أن الحد المسموح به لتناول الملح يوميا هو 1.5 جرام فقط حفاظا على الصحة بشكل عام وحفاظا على صحة القلب بشكل خاص.