الشك المستمر من المشكلات التي تدمر العلاقات سواء كانت علاقات عاطفية أو صداقة وغيرها، فإذا كنت في علاقة الطرف الآخر منها يعانى من الشك المستمر في كل تصرفاتك ولم تعد قادرًا على تحمل هذه العلاقة وفى نفس الوقت تحب شريك حياتك، ولا تستطيع الاستغناء عنه فمن الممكن أن تتبع بعض الخطوات عند التعامل معه لتحد من شكه المستمر.
وحسب ما ذكره موقع “practo” فإليك بعض النصائح للتعامل مع الشريك الشكاك:
استمع إلى ما سيقولونه
استمع إلى مخاوف شريكك ومشاعره تجاهك، و ما هي مخاوفهم ولماذا؟ في كثير من الأحيان، نميل إلى التغاضي عن عيوبنا الدقيقة يحدث ذلك دون وعي لدرجة أننا لا ندرك أبدًا ما قد يشعر به الشخص الآخر.
تحدث معهم
بقدر أهمية الاستماع، فإن التحدث كذلك اشرح مشاعرك وأفعالك لشريكك دعهم يعرفون مدى أهميتهم بالنسبة لك، وساعدهم على رؤية الأشياء بشكل مختلف خذهم إلى الثقة وساعد على تقوية رباط الثقة، يمكن أن يساعد التواصل في إصلاح الكثير من عيوب العلاقة.
لا تكن دفاعيًا
قد يصبح سبب كونك دفاعيًا مسيئًا لشريكك ويمكن أن يزيد من حدة العلاقة. سيكون بمثابة تأجيج اللهب، بدلاً من ذلك اسمح لهم بالتنفيس والبحث عن بعض الوقت المناسب للرد.
اجعل نفسك متاحًا أكثر
حاول أن تضع نفسك تحت تصرفهم كثيرًا اقضِ بعض الوقت مع شريك حياتك وحاول أن تكون ما كنت عليه خلال أيام المواعدة الحب والدعم العاطفي لهم.
لا تدع نفسك تتأثر
وسط كل الشكوك وسوء الفهم، لا تدع نفسك تستسلم أبدًا حاول أن تكون هادئ في العلاقة التي تريد أن تستمر فيها طوال حياتك سيظل عقلك وحذرك بالغ الأهمية في إعادة تأسيس أسس الحب والثقة في علاقتك.
اقرأ أيضًا:
رفض الإبادة الممنهجة فى غزة ومساعى نقل الحرب لبلادنا
شكوك بين الديمقراطيين حول قدرة بايدن على هزيمة ترامب
إطلاق 5 ملايين رسالة إرشادية للمعتمرين عبر الشاشات الإلكترونية
الاحتلال لقطاع غزة والضفة الغربية والقدس
زيزو وفتوح يحصلان على راحة من تدريبات الزمالك بعد الانضمام للمنتخب
دكتور يوسف شلتوت اخصائي أمراض النساء والتوليد في حوار خاص للرأي العام المصري والإجابة عن أهم الأسئلة المتداولة
الصحة: فحص 5 ملايين و474 ألف طفل ضمن مبادرة رئيس الجمهورية للكشف المبكر وعلاج ضعف وفقدان السمع
نقدم لكم من خلال موقع (الرأى العام المصرى )، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.