هيئة الدواء تصرح عن معلومات هامة تفيدك من فيتامين أ .. تفاصيل
هيئة الدواء تصرح عن معلومات هامة تفيدك من فيتامين أ .. تفاصيل، حيث إنه تم التصريح من قبل هيئة الدواء المصرية عن معلومات هامة عن فيتامين أ مؤكدة أنه يساعد الجهاز المناعى على العمل ضد العدوى بشكل صحيح، وتحسين الرؤية في الضوء الخافت، والحفاظ على صحة الجلد والبطانة الداخلية لبعض أجزاء الجسم، مثل الأنف.
وعن مصادر فيتامين ” أ ” ، قالت هيئة الدواء : يوجد بشكل طبيعي في الجبن، والبيض، والأسماك الزيتية، والدهون المدهونة منخفضة الدهون، والحليب والزبادي، والكبد ومنتجات الكبد مثل باتيه الكبد ويعد هذا مصدرًا غنيًا جدًا بفيتامين أ؛ لذلك قد يكون الشخص معرض لخطر تناول الكثير من فيتامين أ إذا تناوله أكثر من مرة في الأسبوع.
وعن الجرعة اليومية للبالغين قالت هيئة الدواء : 700 میکروجرام يوميًا للرجال و 600 میکروجرام يوميًا للنساء
وأضافت هيئة الدواء أن نقص فيتامين أ يؤدي إلى انخفاض القدرة على الرؤية في الليل، واضطرابات الرؤية، مثل غباش العين، وصعوبة التركيز على جسم محدد، وفاف البشرة، و جفاف العينين، و تأخر الحمل وانخفاض مستوى الخصوبة لدى الرجل والمرأة، و تأخر النمو لدى الأطفال، و تكرار الإصابة بالعدوى، وبطء التئام الجروح، وانتشار حب الشباب.
اقرأ أيضًا:
رفض الإبادة الممنهجة فى غزة ومساعى نقل الحرب لبلادنا
شكوك بين الديمقراطيين حول قدرة بايدن على هزيمة ترامب
إطلاق 5 ملايين رسالة إرشادية للمعتمرين عبر الشاشات الإلكترونية
الاحتلال لقطاع غزة والضفة الغربية والقدس
زيزو وفتوح يحصلان على راحة من تدريبات الزمالك بعد الانضمام للمنتخب
دكتور يوسف شلتوت اخصائي أمراض النساء والتوليد في حوار خاص للرأي العام المصري والإجابة عن أهم الأسئلة المتداولة
الصحة: فحص 5 ملايين و474 ألف طفل ضمن مبادرة رئيس الجمهورية للكشف المبكر وعلاج ضعف وفقدان السمع
