كيف يجنب الآباء أطفالهم من اضطراب FOMO ويقللون الاعتماد على وسائل التواصل

كيف يجنب الآباء أطفالهم من اضطراب FOMO ويقللون الاعتماد على وسائل التواصل

كتبت/سها زكى

يتسم اضطراب الخوف من تفويت الفرص FOMO بالرغبة في البقاء على اتصال مستمر لمتابعة ما يفعله الآخرون، ووفقًا لبول دولان، أستاذ في كلية لندن للاقتصاد ومؤلف كتاب “السعادة من خلال التصميم”: عندما يقع المراهقون في حلقة من الخوف من تفويت الفرص، فإنهم يتجاهلون العالم الحقيقي وقدرتهم على تكوين شعور بالذات.

وعادة ما يكون الطفل مركزا بشكل مفرط على وسائل التواصل الاجتماعي والأجهزة المحمولة داخل وخارج الفصل الدراسي، هذا أمر شاق بشكل خاص للطلاب الذين يعانون من مشاكل الانتباه حيث يجدون صعوبة بالغة في الابتعاد عن عوامل التشتيت التي تسببها أجهزتهم المحمولة ووسائل التواصل الاجتماعي، وكذلك تؤثر على مستوى السعادة لديهم.

كيف يمكن للآباء المساعدة في تقليل الاعتماد على وسائل التواصل الاجتماعي؟

يتفق المتخصصون في المجال الطبي على أنه من المهم للآباء والمعلمين:

–  تنظيم مقدار الوقت الذي يقضيه المراهقون على أجهزتهم المحمولة، وينطبق هذا بشكل خاص على الأطفال الذين يعانون من مشاكل الانتباه حيث يمكن أن تزداد أعراضهم بشكل كبير مع الاستهلاك المفرط.

–  امنح طفلك الكثير من الفرص لتكوين صداقات واتصالات بعيدًا عن الشاشات.

– شجعه على المشاركة في الأنشطة التي يستمتع بها حتى يتمكن من أن يصبح جزءًا من أكثر من مجموعة صداقة.

–  ليس من المفيد أن تخبر طفلك ببساطة بعدم التواجد على وسائل التواصل الاجتماعي، بدلًا من ذلك، ساعده على إدراك متى يكون من الإيجابي الاستثمار في وسائل التواصل الاجتماعي ومتى لا يكون كذلك.

اقرأ أيضًا:

• رفض الإبادة الممنهجة فى غزة ومساعى نقل الحرب لبلادنا

• شكوك بين الديمقراطيين حول قدرة بايدن على هزيمة ترامب

• إطلاق 5 ملايين رسالة إرشادية للمعتمرين عبر الشاشات الإلكترونية

• الاحتلال لقطاع غزة والضفة الغربية والقدس

• زيزو وفتوح يحصلان على راحة من تدريبات الزمالك بعد الانضمام للمنتخب

• دكتور يوسف شلتوت اخصائي أمراض النساء والتوليد في حوار خاص للرأي العام المصري والإجابة عن أهم الأسئلة المتداولة

• الصحة: فحص 5 ملايين و474 ألف طفل ضمن مبادرة رئيس الجمهورية للكشف المبكر وعلاج ضعف وفقدان السمع

 

نقدم لكم من خلال موقع (الرأى العام المصرى )، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.