لو مريض سكر .. 7 شروط لتناول ”حلاوة المولد” لازم تعرفها
حلاوة المولد ومرضى السكر “دونت ميكس”، فعلى الرغم أن حلاوة المولد تحتوى على نسبة عالية من المكسرات الغنية بالفيتامينات ولكنها مليئة بالسكريات التى قد تضر الصحة وخصوصا مرضى السكر.
وفى هذا السياق قالت الدكتورة رحاب ميدان مدير واستشارى بمركز السكر والغدد الصماء بالمصل واللقاح،” إن حلاوة المولد تحتوى على نسبة عالية من السكريات، ولكن لا يمكن أن نمنع مريض السكر ولا الأطفال مرضى السكر من الاستمتاع بحلاوة المولد وخصوصا أنها من الأشياء المبهجة في احتفالات المولد النبوى الشريف، ولكن هناك شروطا لتناول حلاوة المولد عند مريض السكر”.
وأضافت ميدان،” ننصح دائما بتناول كميات بسيطة من حلاوة المولد ونركز على المكسرات لأنها تحتوى على نسبة عالية من الفيتامينات والعناصر الغذائية ونبتعد عن الملبن بدون مكسرات ، ممكن تناول الشكلما لانها تحتوى على جوز الهند ونسبة السعرات الحرارية بداخله بسيطة، مع التركيز على السمسمية والحمصية لأنهم أقل سعرات حرارية “.
وتابعت،”أن هناك شروط يجب أن يلتزم بيها مريض السكر قبل تناول حلاوة المولد وهى:
1-استبدال وجبة الفطار أو الغداء بقطعة حلاوة المولد .
2- ممارسة التمارين الرياضية .
3-الإكثار من شرب المياه .
4-عدم تناول أي حلويات أخرى مع حلاوة المولد”مثل الجاتوه، الشيكولاتة”.
5-الابتعاد عن تناول الفواكه الغنية بالسكريات مثل “المانجو، التين، العنب”.
6-الالتزام بجرعات العلاج المحددة سواء أنسولين أو أقراص .
7-تناول خضراوات بعد حلوى المولد،لأنها تحتوى على ألياف تساعد على امتصاص السكريات الموجودة في حلويات المولد.
اقرأ أيضًا:
طارق الشناوي: قائمة الأجور مفبركة والقوائم موجودة منذ زمن ولها منطق
شيرين عبدالوهاب تتقدم ببلاغ ضد شخص استولى على قنواتها وصفحاتها الرسمية
تحذير عاجل من الأرصاد: مرتفع جوي يضرب البلاد.. وأتربة ورمال مثارة على جميع الأنحاء
التجمع يناقش مقترح مشروع قانون الأحوال الشخصية الجديد ببني سويف
الصحة: تفعيل خدمة الإقلاع عن التدخين في 14 عيادة بمستشفيات أمانة الصحة النفسية
وزير الرياضة يهنىء منتخب مصر بالفوز بكأس إفريقيا للبومزا برواندا
منطقة الإسكندرية الأزهرية تعلن فتح باب التظلمات على نتيجة الدور الثاني للشهادة الثانوية الأزهرية
البنك الأهلي المصري يوقع اتفاقية مع مكتب أبو ظبي للصادرات لفتح خط ائتمان بقيمة 100 مليون دولار لتنمية الصادرات الإماراتية
نقدم لكم من خلال موقع (الرأى العام المصرى )، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.
