رشا طه تكتب: هل الاكتئاب عند الأطفال وراثة؟

بقلم رشا طه أحمد أخصائي تعديل السلوك

لا يوجد سبب محدد وواضح للأكتئاب عند الأطفال فهو نتيجه لمجموعه من المؤثرات والعوامل البيولوجيه والنفسيه والبيئيه فهو مرض نفسي يرافقه اختلال في الحاله المزاجيه للأنسان ومشاعر عميقه من الحزن واليأس وحتي التفكير في الأنتحار في بعض الاحيان
دراسات حديثه كشفت أن الاكتئاب قد يصيب الأطفال ايضا فمن بين كل 100طفل يوجد من 3:9 اطفال يمكن أن يتعرضوا للأكتئاب الذي يحتاج الي علاج
العوامل المؤثره في اصابه الأطفال بالأكتئاب:
1-عوامل بيولوجيه:يرتبط بمستوي قليل للسيروتونين .الناقل العصبي في المخ حيث يقل نشاطه في بعض اجزاء المخ ويزيد في مناطق اخري .كما يرجع العلماء ان يعود لعوامل وراثيه معينه علي عكس الاكتئاب عند المراهقين اللذين من الممكن ان يطوروا الاكتئاب لديهم نتيجه اصابه احد والديهم به
2-العوامل النفسية: تشمل تدني احترام الذات والمهارات الأجتماعيه السلبيه والنقد المفرط للذات في كثير من الأحيان
كما أن الأطفال الذين يعانون من اضطراب السلوك أو فرط الحركه ونقص الانتباه أو القلق السريري أو الذين يعانون من مشاكل في الادراك أو التعلم هم أكثر الأطفال عرضه للأصابه بالأكتئاب
3-العوامل البيئيه :ممكن أن يكون رد فعل ضغوط الحياه مثل مثل الصدمه أو الاساءه اللفظيه أو الجسديه او الجنسيه او وفاه أحد افراد الاسره المقربين أو مشاكل في المدرسه كالتنمر أو معاناه نتيجه مقارنته باقرانه .كما تجد بعض الابحاث ان الاطفال الذين يعانون من السمنه المفرطه لديهم خطر أكبر بالأصابه بالاكتئاب نتيجه الضغط الاجتماعي
4-عوامل أخري للاكتئاب عند الاطفال :توجد عوامل اخري مؤثره بشكل غير مباشر في هذا الأمر مثل الفقر والصعوبات الماليه والتعرض للعنف والعزله الأجتماعيه والصراع بين الوالدين أو الطلاق وغيرها من اسباب اضطراب الحياه الاسريه كما وجدت الأبحاث ان الأطفال الذين يمتلكون نشاط بدني محدود او ضعف في الأداء في المدرسه هم أكثر الأطفال عرضه للاكتئاب
*****الخطوات الأساسيه لعلاج اكتئاب الطفل :
1-التعليم :هو الخطوه الأولي والاكثر أهميه علي فهم الاسباب المحتمله (الوراثه –العوامل البيئيه –التنمر –التعب ) وفهم كيمياء الدماغ (السيروتونين المنخفض) مما يساهم في التقليل من لوم الطفل لنفسه لما هو عليه
2-العلاج النفسي :الاستشاره النفسيه .العلاج باللعب ,العلاج المعرفي السلوكي
3-الدواء :قد يكون العلاج الدوائي ذو أهميه كبيره وضروري جدا في الحالات المعتدله والشديده من الاكتئاب إلا إنه غير كاف في إن لم يتوافق مع المشوره العلميه والنفسيه الصحيحه
4-ممارسه التمارين الرياضيه الغير منظمه بهدف التسليه
5-تخصيص وقت للتحدث والاستماع إلي طفلك خارج ساعات المشوره النفسيه
6-طبخ الوجبات الصحيه والأعتماد علي نمط حياه صحي يساعد في العلاج
7-تشجيع عادات النوم الصحيه