زي بتاعت العربيات.. طريقة سهلة لعمل الكبدة الإسكندراني
زي بتاعت العربيات.. طريقة سهلة لعمل الكبدة الإسكندراني
الكبدة الإسكندراني هي مزاج المصريين، لمذاقها الشهي والمميز، وهي تختلف طريقة طهيها عن الكبدة العادية، وتتفنن ربات البيوت في طرق تحضيرها.
وتقدم الشيف نورهان القاضي، طريقة عمل كبدة إسكندراني زي بتاعت العربيات.
مكونات عمل الكبدة الإسكندراني:
كبدة مقطعة شرائح صغيرة
التتبيلة
عصير ليمون
ثوم مفروم
كمون
ملح
كسبرة جافة
خل
للقلى
فلفل حار شرائح
زيت غزير
للتقديم
ليمون
طريقة عمل كبدة إسكندراني:
– نحضر الكبدة ونتبلها فى الليمون والثوم الملح والكمون والكسبرة الجافة والخل، لمدة ساعتين على الأقل.
– ننشلها من التتبيلة، ونضيف لها شرائح الفلفل ونقليها فى الزيت الغزير حتى تمام النضج، ومدة نضجها دقيقة أو إثنان.
– ننشلها من الزيت، ونضعها فى طبق التقديم وتقدم بجانب الليمون ساخنة مع الخبز الأسمر.
ولعمل الكبدة البلدي بالبصل.
مكونات عمل الكبدة بالبصل:
نصف كيلو كبدة بلدي مقطعة شرائح ويفضل تقطيعها عند الجزار
التتبيلة
عصير ليمون
ملعقة صغيرة خل
ملعقة ثوم مفروم
رشة كسبرة جافة
رشة كمون
رشة ملح
للكبدة
ربع كيلو بصل مقطع شرائح
ربع كيلو فلفل أخضر رومي أو حار حسب الرغبة مقطع مكعبات صغيرة
ملح
فلفل أسود
كمون
بهارات لحم
زيت
طريقة عمل الكبدة البلدي بالبصل:
-نغسل الكبدة أولا بالخل ونصفيها جيدا.
– نحضر بولة عميقة ونضع بها مكونات التتبيلة ونخلطها معا جيدا.
– نضيف الكبدة إلى التتبيلة ونتركها بها لمدة ساعة.
– بعدها نحضر حلة على النار ونشوح البصل في الزيت، ونضيف له الفلفل ونقلب جيدا حتى يذبلان قليلا.
– نضيف الكبدة بعد تتبيلها، ونقلب حتى يتغير لونها.
– بعدها نتبل الكبدة بالتوابل التي ذكرناها بالأعلى ونقلب.
– نترك الكبدة على النار الهادئة لمدة 7 دقائق.
– نرفع الكبدة من على النار وتقدم ساخنة مع الخبز والطحينة والسلطة الخضراء.
فوائد الكبدة
الكبدة من اللحوم الحمراء التي لها قيمة غذائية عالية، لاحتوائها على نسبة عالية من الحديد والبروتين ومضادات الأكسدة، ما يجعل تناولها مهم وضروري خاصة لمرضى أنيميا فقر الدم.
ومعروف عنها أنها علاج فعال وقوى يقضى على الأنيميا، كما أن الكبدة مهمة للصغار لأنها تساعد في نموهم بشكل صحى، وكذلك مهمة للرياضيين، لأنها تعمل على نمو وتقوية العضلات، ومدهم بالطاقة اللازمة، لذا من الضروري الاهتمام بتناول الكبدة باستمرار حفاظا على الصحة.
اقرأ أيضا :
- أنس جابر… بلغت المجد في “رياضة الأثرياء”
- فرض عقوبات مجموعة غرب إفريقيا
- “البنك الأهلي المصري” الأول في السوق المصرفية المصرية خلال الربع الأول من عام 2023
- مصر تستضيف بطولة إفريقيا لكرة السلة NBA للعام الثاني علي التوالي 2023
ونقدم لكم من خلال موقع (الراي العام المصري)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، كأس مصر , دوري القسم الثاني , دوري أبطال أوروبا ، دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.
