ما سبب عدم انتظام ضربات القلب؟.. اعرف طرق العلاج

ورغم أنه من الطبيعي أن يتسارع القلب أثناء النشاط البدني أو يتباطأ أثناء الراحة أو النوم، إلا أن التغيرات المستمرة في معدل ضربات القلب قد تشير إلى عدم انتظام ضربات القلب.

تشمل أعراض عدم انتظام ضربات القلب سرعة ضربات قلبك، والرفرفة في رقبتك أو صدرك، وبطء ضربات القلب أو عدم انتظامها، وفي بعض الأحيان، قد يعاني الشخص الذي يعاني من عدم انتظام ضربات القلب من الضعف أو الدوخة أو التعب أو التعرق أو ضيق الصدر.

يمكن أن ينشأ عدم انتظام ضربات القلب من عوامل مختلفة، مثل أمراض القلب وارتفاع ضغط الدم والسكري والتدخين وبعض الأدوية وعيوب القلب الخلقية.

غالبًا ما يتضمن علاج عدم انتظام ضربات القلب طرقًا مختلفة ويختلف من شخص لآخر، وتشمل العلاجات استخدام الأدوية والإجراءات الجراحية لزرع الأجهزة التي تنظم نبضات القلب والتدخلات الأخرى التي تستهدف المشكلات المتعلقة بالإشارات الكهربائية للقلب في الاعتبار.

بالإضافة إلى ذلك، غالبًا ما يوصى باعتماد نمط حياة أكثر صحة لتقليل عوامل الخطر التي يمكن أن تؤدي إلى تفاقم عدم انتظام ضربات القلب.

طرق علاج عدم انتظام ضربات القلب

تناول أدويتك على الفور

 إذا وصف لك طبيبك أدوية لتنظيم قلبك، فتناولها وفقًا للتوجيهات، اتبع الجرعة الموصوفة والجدول الزمني باستمرار. أخبر طبيبك عن أي تطورات جديدة أو آثار جانبية. لا تتناول أدوية إضافية دون استشارة طبيبك أولاً.

مراقبة نبضك

معرفة كيفية قياس نبضك أمر بالغ الأهمية، خاصة إذا كان لديك جهاز تنظيم ضربات القلب الاصطناعي ضع إصبعيك الثاني والثالث على معصمك الداخلي أسفل الإبهام مباشرةً أو على جانب رقبتك أسفل زاوية فكك، كشف النبض وحساب عدد الدقات خلال دقيقة كاملة سجل نبضك مع اليوم والوقت، ولاحظ ما شعرت به خلال ذلك الوقت.

ممارسة التمارين الرياضية بانتظام

ممارسة التمارين الرياضية بانتظام ومعتدل كل يوم لتقوية القلب وتحسين صحة القلب والأوعية الدموية بشكل عام.

النظام الغذائي الصحى

 اعتماد نظام غذائي مغذٍ وصحي للقلب قم بدمج الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة والبروتينات الخالية من الدهون ومنتجات الألبان قليلة الدسم في خطة وجباتك اليومية. الحد من تناول الدهون المشبعة، والدهون المتحولة، والصوديوم، والسكريات المضافة إن تناول بذور الشيا وبذور الكتان وبذور القنب مفيد أيضًا لصحة قلبك.

الإقلاع عن التدخين

يعد التدخين أحد عوامل الخطر الرئيسية للإصابة بأمراض القلب ويمكن أن يؤدي إلى تفاقم عدم انتظام ضربات القلب. تجنب التدخين والتدخين السلبي بأي ثمن.

يمكن التحكم في حالات عدم انتظام ضربات القلب بشكل عام، وتعتبر في الغالب غير ضارة، على الرغم من أنها يمكن أن تسبب مشكلة إذا أدت انقطاعات تدفق الدم إلى مشاكل خطيرة.

اقرأ أيضًا:

• رفض الإبادة الممنهجة فى غزة ومساعى نقل الحرب لبلادنا

• شكوك بين الديمقراطيين حول قدرة بايدن على هزيمة ترامب

• إطلاق 5 ملايين رسالة إرشادية للمعتمرين عبر الشاشات الإلكترونية

• الاحتلال لقطاع غزة والضفة الغربية والقدس

• زيزو وفتوح يحصلان على راحة من تدريبات الزمالك بعد الانضمام للمنتخب

• دكتور يوسف شلتوت اخصائي أمراض النساء والتوليد في حوار خاص للرأي العام المصري والإجابة عن أهم الأسئلة المتداولة

• الصحة: فحص 5 ملايين و474 ألف طفل ضمن مبادرة رئيس الجمهورية للكشف المبكر وعلاج ضعف وفقدان السمع

 

نقدم لكم من خلال موقع (الرأى العام المصرى )، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.