كيف يمكن أن تسبب بعض أنواع الرياضات الإصابة بالبواسير؟

النزيف من فتحة الشرج وعند التبرز

آلام حادة عند التبرز

الشعور بالرغبة في الحك وهرش هذه المنطقة

اضطرابات في الإخراج وفي حركات الأمعاء بشكل عام

الكثير من الرياضات يمكن أن تساعد على الوقاية من الاصابة بالبواسير، كما أنها تخفف وتقلل من حدة فرص الإصابة بها، ولكن على النقيض يمكن أن تصبح الرياضة سببًا حقيقيًا في إصابة البعض بالبواسير.

فوفقًا للتقرير فإن التمارين الصحية المعتدلة الجيدة التي تتمتع بوزن وجهد مثالي غير ضاغط مثل تمارين القوة المختلفة، كذلك التمارين الهوائية وممارسة الرياضة اليومية الخفيفة والمعتدلة أحد أهم أسباب الوقاية من الإصابة بالبواسير.

أما التمارين القوية المجهدة الشاقة فتلك تصبح سببًا حقيقيًا في إصابة البعض بالبواسير لأنها تمارين ضاغطة وشاقة لا يمكن للجسم تحملها، وذلك لأنها تضع حملاً ثقيلاً وكبيرًا على أوردة فتحة الشرج، وبالتالي تعزيز فرص خروج البواسير والتهابها أيضًا، كما أنها تضغط على تلك الأوردة وعلى طريقة سريان الدم بها، وبالتالي تصبح سببا في الإصابة بتلك المشكلة المرضية، ولعل من أبرز هذه الأنواع من التمرينات تلك التمرينات المجهدة مثل رفع الاثقال ورفع الأوزان الشديدة في الصالات الرياضية.

ونصح التقرير بممارسة التمارين الرياضية المعتدلة الخفيفة ولكن المنظمة في الوقت ذاته، لأنها تعزز من الصحة العامة كما أنها تعزز من سريان الدم وتدفقه خاصة في منطقة الشرق، وفي تلك الأوردة لتقويتها وتقلل فرص حدوث البواسير بها.

اقرأ أيضًا:

• رفض الإبادة الممنهجة فى غزة ومساعى نقل الحرب لبلادنا

• شكوك بين الديمقراطيين حول قدرة بايدن على هزيمة ترامب

• إطلاق 5 ملايين رسالة إرشادية للمعتمرين عبر الشاشات الإلكترونية

• الاحتلال لقطاع غزة والضفة الغربية والقدس

• زيزو وفتوح يحصلان على راحة من تدريبات الزمالك بعد الانضمام للمنتخب

• دكتور يوسف شلتوت اخصائي أمراض النساء والتوليد في حوار خاص للرأي العام المصري والإجابة عن أهم الأسئلة المتداولة

• الصحة: فحص 5 ملايين و474 ألف طفل ضمن مبادرة رئيس الجمهورية للكشف المبكر وعلاج ضعف وفقدان السمع

 

نقدم لكم من خلال موقع (الرأى العام المصرى )، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.