أطعمة
-
منوعات
ليس ضرورياً لجهاز المناعة فقط.. أطعمة تحتوي على فيتامين C بمقدار يفوق البرتقال
ليس ضرورياً لجهاز المناعة فقط.. أطعمة تحتوي على فيتامين C بمقدار يفوق البرتقال كتبت/ مي عبد المجيد فيتامين C هو عنصر غذائي…
أكمل القراءة » -
صحة ومراة
7 أطعمة تساعد فى علاج الالتهابات.. من الخضراوات
7 أطعمة تساعد فى علاج الالتهابات.. من الخضراوات كتبت/سها زكى تعرض الجسم للإصابة بالالتهاب يعد عملية طبيعية في أجسامنا، وهي آلية دفاعية…
أكمل القراءة » -
صحة ومراة
لو عندك مشاكل في الهضم.. أطعمة ومشروبات تجنبها لتخفيف الانتفاخ
لو عندك مشاكل في الهضم.. أطعمة ومشروبات تجنبها لتخفيف الانتفاخ كتبت/سها زكى في حين أن الانتفاخ هو مشكلة هضمية شائعة تسبب الشعور…
أكمل القراءة » -
صحة ومراة
7 أطعمة تخفض الكوليسترول السيئ بجسمك
7 أطعمة تخفض الكوليسترول السيئ بجسمك كتبت/سها زكى ارتفاع نسبة الكوليسترول هو حالة صحية خطيرة تتميز بزيادة كمية الكوليسترول الضار في…
أكمل القراءة » -
صحة ومراة
أطعمة تساعد على التحكم فى مستويات السكر بالدم
أطعمة تساعد على التحكم فى مستويات السكر بالدم كتبت/سها زكى من الأدوية إلى التحكم في وزن الجسم، هناك خيارات متعددة…
أكمل القراءة » -
صحة ومراة
للنباتيين.. 9 أطعمة لبناء العضلات منها العدس والشوفان
للنباتيين.. 9 أطعمة لبناء العضلات منها العدس والشوفان كتبت/سها زكى البروتين ضرورى لاكتساب العضلات، كما أنه يساعد الجسم على إصلاح الخلايا…
أكمل القراءة » -
صحة ومراة
نصائح وأطعمة تقى من الإصابة بنقص الحديد أثناء الحيض
نصائح وأطعمة تقى من الإصابة بنقص الحديد أثناء الحيض كتبت/سها زكى لطالما كانت الدورة الشهرية هى الفترة الأكثر حساسية لدى كل فتاة…
أكمل القراءة » -
صحة ومراة
أطعمة ممنوعة لمرضى الجدري المائي.
أطعمة ممنوعة لمرضى الجدري المائي. كتبت/سها زكى إذا تعرض أحد أفراد أسرتك للإصابة بالجدري المائي فهناك بعض الأطعمة الممنوع من تناولها والهدف…
أكمل القراءة » -
صحة ومراة
لو نباتى.. أطعمة نباتية غنية بالبروتين مفيدة لبناء عضلاتك
لو نباتى.. أطعمة نباتية غنية بالبروتين مفيدة لبناء عضلاتك كتبت/سها زكى يمكن أن يكون بناء العضلات باتباع نظام غذائي نباتي مجزيًا بشكل…
أكمل القراءة » -
صحة ومراة
7 أطعمة صحية باللون البرتقالى تعزز مستويات التغذية لدى طفلك
7 أطعمة صحية باللون البرتقالى تعزز مستويات التغذية لدى طفلك كتبت/سها زكى يعاني غالبية الناس من نقص التغذية وعادة ما…
أكمل القراءة »
