التوتر
-
صحة ومراة
هذه الطريقة للمشى.. تعزز مناعتك وتنشط الدورة الدموية وتخفف التوتر
هذه الطريقة للمشى.. تعزز مناعتك وتنشط الدورة الدموية وتخفف التوتر كتبت/سها زكى نادرًا ما يُنظر إلى المشي باعتباره نشاطًا، إنه تمرين بسيط…
أكمل القراءة » -
صحة ومراة
مشروب على الريق هيخلصك من الوزن الزائد ويقلل التوتر
مشروب على الريق هيخلصك من الوزن الزائد ويقلل التوتر كتبت/سها زكى شرب الشاي الأخضر الممزوج بالعسل يعطي فوائد عديدة للجسم، وعادة ما…
أكمل القراءة » -
صحة ومراة
أضف هذا المكون إلى الماء وتناوله على معدة فارغة لترطيب الجسم وتقليل التوتر
أضف هذا المكون إلى الماء وتناوله على معدة فارغة لترطيب الجسم وتقليل التوتر كتبت/سها زكى من أجل بداية صحية لليوم،…
أكمل القراءة » -
صحة ومراة
أفضل طريقة للتغلب على مشاكل أساسية أثناء المذاكرة
أفضل طريقة للتغلب على مشاكل أساسية أثناء المذاكرة أفضل طريقة للتغلب على مشاكل أساسية أثناء المذاكرة، وهي من الأمور التي…
أكمل القراءة » -
صحة ومراة
7 حيل للسيطرة على التوتر المزمن
7 حيل للسيطرة على التوتر المزمن تعاني العديد من النساء من التوتر والقلق المستمريْن؛ بسبب الروتين اليومي السريع الذي يجعلهنّ…
أكمل القراءة »
