النوم
-
عربى و دولى
اعرف فوائد الشمر لصحتك.. يساعد على النوم ويعالج مشاكل الهضم
اعرف فوائد الشمر لصحتك.. يساعد على النوم ويعالج مشاكل الهضم كتبت/سها زكى يعتبر الشمر من المشروبات العشبية التى يحبها الكثيرون، ويتم إعداد…
أكمل القراءة » -
صحة ومراة
تعرف على تأثير السهر وقلة النوم على جسمك وآلامه غير المبررة
تعرف على تأثير السهر وقلة النوم على جسمك وآلامه غير المبررة كتبت/سها زكى التهابات الجسم وزيادة معامل الالتهاب به من المشكلات…
أكمل القراءة » -
منوعات
زيادة كوابيس النوم واليقظة والهلوسة علامة للتحذير من هذه الأمراض
زيادة كوابيس النوم واليقظة والهلوسة علامة للتحذير من هذه الأمراض كتبت/ مي عبد المجيد دعا الباحثون من الأطباء إلى السؤال…
أكمل القراءة » -
منوعات
الكلام أثناء النوم.. تلك هي المحفزات ومتى يجب عليك مراجعة الطبيب
الكلام أثناء النوم.. تلك هي المحفزات ومتى يجب عليك مراجعة الطبيب كتبت/ مي عبد المجيد تقول الأكاديمية الأمريكية لطب النوم…
أكمل القراءة » -
صحة ومراة
طريقة فعالة لضبط ساعات النوم بعد رمضان وإجازة العيد
طريقة فعالة لضبط ساعات النوم بعد رمضان وإجازة العيد كتبت/ مي عبد المجيد دائما تواجهنا مشكله بعد رمضان وإجازة العيد…
أكمل القراءة » -
منوعات
مكسرات رمضان تعالج مشاكل الأرق
نوع من مكسرات رمضان يعالج مشكلة الأرق تفاصيل كتبت / ولاء حافظ تعتبر الأطعمة مثل المكسرات والبذور والفواكه والخضروات خزانًا…
أكمل القراءة » -
صحة ومراة
تعرفى على بعض العلاجات المجرّبة التى تساعدك على النوم
هل تجدين صعوبة في النوم ليلاً ولياليك غير مريحة، لكنك لا تريدين اللجوء إلى الحبوب المنومة؟ فيما يلي مجموعة من…
أكمل القراءة » -
صحة ومراة
فوائد المتة قبل النوم رائعة لتهدئة الأعصاب والاسترخاء تاحتواىها على الزنك، المغنيسيوم، وفيتامين B
فوائد المتة قبل النوم رائعة لتهدئة الأعصاب والاسترخاء تاحتواىها على الزنك، المغنيسيوم، وفيتامين B تُصنَّع المتة من أوراق مجفَّفة لنبات…
أكمل القراءة »
