محمد شريف يقدم النصائح لبناء العضلات بشكل سليم

محمد شريف يقدم النصائح لبناء العضلات بشكل سليم

سامح علي كشف محمد شريف مدرب اللياقة البدنية، أنه من الضروري الاهتمام ببناء وتقوية العضلات عن طريق تناول الطعام بانتظام…