وجبات
-
صحة ومراة
لو عامل دايت.. وجبات خفيفة غنية بالبروتين ومنخفضة السعرات الحرارية
لو عامل دايت.. وجبات خفيفة غنية بالبروتين ومنخفضة السعرات الحرارية كتبت/سها زكى تناول كميات مثالية من البروتين يوميًا يمكن أن…
أكمل القراءة » -
صحة ومراة
أفضل وجبات خفيفة غنية بالبروتين ومنخفضة الكربوهيدرات لإنقاص الوزن
أفضل وجبات خفيفة غنية بالبروتين ومنخفضة الكربوهيدرات لإنقاص الوزن كتبت/سها زكى إن الرغبة الشديدة في تناول الطعام ونوبات الجوع يمكن…
أكمل القراءة » -
صحة ومراة
كيف تساعد وجبات الإفطار فى علاج الإمساك؟
كيف تساعد وجبات الإفطار فى علاج الإمساك؟ كتبت/سها زكى الإمساك مشكلة يتعرض لها البعض وهو عدم القدرة علي القيام بعملية الإخراج،…
أكمل القراءة » -
صحة ومراة
وجبات متوازنة.. 8 نصائح مهمة لمرضى السكري فى رمضان
وجبات متوازنة.. 8 نصائح مهمة لمرضى السكري فى رمضان كتبت/مي عبد المجيد يمكن أن يكون للصيام تأثيرات مختلفة على مستويات…
أكمل القراءة »
