تغيرات الجلد مع العمر.. لماذا يصبح السيلوليت أكثر وضوحًا؟
كتبت /هينار ثروت
مع التقدم في العمر، قد تلاحظ كثير من النساء أن السيلوليت أصبح أكثر وضوحًا في مناطق مثل الفخذين والأرداف والبطن، حتى إذا لم تحدث زيادة كبيرة في الوزن. ولا يرتبط ظهور السيلوليت بالسمنة وحدها، إذ يمكن أن يظهر لدى الأشخاص أصحاب الأوزان الطبيعية وحتى لدى النساء اللاتي يمارسن الرياضة بانتظام.
والسيلوليت حالة جلدية شائعة وغير ضارة، تظهر في صورة تنقرات أو نتوءات تجعل سطح الجلد غير مستوٍ، وترتبط بطريقة توزيع الدهون والأنسجة الضامة الموجودة أسفل الجلد.
لماذا يصبح السيلوليت أكثر وضوحًا مع العمر؟
يرتبط التقدم في السن بعدة تغيرات طبيعية في الجلد والأنسجة الموجودة تحته، من بينها فقدان الجلد جزءًا من مرونته، وهو ما يجعل التعرجات الموجودة أسفل سطحه أكثر وضوحًا.
ويتكون السيلوليت نتيجة تفاعل الخلايا الدهنية مع أشرطة ليفية تربط الجلد بالأنسجة الموجودة أسفله؛ فعندما تدفع الخلايا الدهنية الجلد إلى أعلى بينما تسحب هذه الأشرطة الجلد إلى أسفل، تظهر التعرجات المعروفة باسم السيلوليت.
كما تلعب الهرمونات والعوامل الوراثية دورًا في احتمالات ظهور السيلوليت وشكله، ولذلك لا يمكن اعتباره نتيجة مباشرة لزيادة الوزن فقط.
هل زيادة الوزن تزيد السيلوليت؟
يمكن لزيادة الوزن أن تجعل السيلوليت أكثر وضوحًا لدى بعض الأشخاص، لكن فقدان الوزن لا يعني بالضرورة اختفاءه. وتشير الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية إلى أن الحفاظ على وزن صحي قد يقلل من مظهر السيلوليت لدى بعض الأشخاص، بينما يمكن أن يؤدي فقدان الوزن المصحوب بترهل الجلد إلى جعله أكثر وضوحًا في بعض الحالات.
لذلك، لا يُنصح باتباع حميات قاسية بهدف التخلص من السيلوليت، والأفضل التركيز على فقدان الوزن بطريقة صحية إذا كان هناك وزن زائد، مع ممارسة النشاط البدني بانتظام.
الرياضة تساعد على تحسين مظهر الجلد
يمكن أن يكون تقوية العضلات من الطرق المفيدة لتحسين شكل المناطق التي يظهر بها السيلوليت، لأن زيادة الكتلة العضلية قد تجعل الجلد يبدو أكثر تماسكًا ونعومة.
وتشير المصادر الطبية إلى أن الأنشطة التي تساعد على تقوية العضلات، مثل المشي، وصعود السلالم، وركوب الدراجة، والسباحة وتمارين المقاومة، قد تساهم في جعل السيلوليت أقل وضوحًا.
ولا يشترط الوصول إلى نتائج سريعة، فالأفضل اختيار نشاط يمكن الاستمرار عليه ضمن الروتين اليومي.
هل الكريمات والتدليك يزيلان السيلوليت؟
تنتشر العديد من الكريمات ومنتجات العناية بالبشرة التي تقدم وعودًا بالتخلص من السيلوليت، لكن تأثيرها يختلف من شخص لآخر، ولا توجد طريقة منزلية تضمن إزالة السيلوليت نهائيًا.
وتشير الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية إلى أن بعض المنتجات الموضعية قد تجعل السيلوليت أقل وضوحًا لفترة محدودة. كما يمكن لبعض الكريمات التي تحتوي على الريتينول بتركيز 0.3% أن تساعد على زيادة سماكة الجلد، لكن ظهور تأثيرها قد يحتاج إلى ستة أشهر أو أكثر من الاستخدام المنتظم.
أما التدليك، فقد يعطي تحسنًا مؤقتًا في مظهر الجلد لدى بعض الأشخاص، لكن نتائجه عادة لا تكون دائمة.
متى يمكن التفكير في العلاجات الطبية؟
إذا كان السيلوليت يسبب شعورًا بالانزعاج من الناحية الشكلية، يمكن مناقشة الخيارات الطبية مع طبيب الأمراض الجلدية. وتشمل بعض الإجراءات المستخدمة لتحسين المظهر العلاج بالموجات الصوتية، وبعض أنواع الليزر والترددات الراديوية، إضافة إلى تقنيات تستهدف الأشرطة الليفية الموجودة أسفل الجلد.
لكن هذه الإجراءات لا تعني إزالة السيلوليت بصورة نهائية، وقد تحتاج بعض الطرق إلى عدة جلسات أو تكرار العلاج، كما تختلف النتائج والآثار الجانبية من تقنية إلى أخرى.
نصائح للحفاظ على مظهر أكثر تماسكًا
يمكن دعم صحة الجلد ومظهره من خلال الحفاظ على وزن مناسب، وممارسة النشاط البدني، والاهتمام بالتغذية المتوازنة وشرب كمية كافية من السوائل، إلى جانب تجنب التدخين والعادات التي تضر بصحة الجلد.
والأهم هو التعامل مع السيلوليت باعتباره تغيرًا شائعًا في شكل الجلد وليس مرضًا يحتاج إلى العلاج بالضرورة، خاصة أنه قد يظهر لدى النساء بمختلف الأوزان والأعمار.
ومع التقدم في العمر، قد يصبح السيلوليت أكثر وضوحًا بسبب انخفاض مرونة الجلد، لكن اتباع نمط حياة صحي وتمارين تقوية العضلات يمكن أن يساعدا على تحسين مظهره، بينما يمكن اللجوء إلى طبيب الجلدية عند الرغبة في معرفة الخيارات الطبية المتاحة.
