أخر الأخبار

التعرف علي كمية الشاي لانقاص وزنك والكمية المطلوب تشربها باليوم

تم نسخ الرابط بنجاح!
👁️ 10,093 مشاهدة

مؤتمر كيان المرأة المصرية .. تكريماً لمجهود كل امرأة تحت شعار رائدات النجاح 14

التعرف علي كمية الشاي لانقاص وزنك والكمية المطلوب شربها باليوم

كتبت/ مي عبد المجيد 

الشاي هو المشروب الرئيسي عند المصرين منذ الاف السنين يعرف بمشروب المذاج وخاصة قعدة العصاري  لما يتمتع به عذا المشروب العجيب  بمشروب المزاج بسبب نكهته اللذيذة، ويعتبر الشاي ذات فوائده صحية  منها فقدان الوزن الذي لايعرفه الكثير محتملة  المتمثله بالشاي الأخضر أحد هذه الأنواع.

وقد اكدت الدراسات العلمية  أن الشاي الأسود، الذي يتميز بنكهته القوية ولونه الغني، يقدم أيضًا فوائد يمكن أن تدعم فقدان الوزن والصحة منذ ان عرفناه من الاف السنين

يحتوي  الشاي الأسود علي  البوليفينول، بما في ذلك الثيفلافينات والثيروبيجينات، التي لها خصائص مضادة للأكسدة وقد تساعد في إدارة الوزن عن طريق تنظيم استقلاب الدهون.
وايضا  يؤدي شرب الشاي الأسود إلى تعزيز ميكروبيوم الأمعاء الصحي، والذي يلعب دورًا مهم في عملية الهضم، وامتصاص العناصر الغذائية، وعمليات التمثيل الغذائي المتعلقة بانقاص الوزن
ويعمل الشاي الأسود على منع التوتر لاحتواءه علي  مادة الثيانين التي لها تأثيرات مهدئة يمكن أن تساعد في تقليل التوتر والأكل العاطفي، لما يحتويه الشاي على سعرات حرارية سلبية،
وبدلاً من ذلك يساعدك على حرق السعرات الحرارية. وهذا ينطبق على جميع أنواع الشاي الأخضر والأسود، بشرط عدم إضافة أي حليب أو مواد إضافية إليه

اقرأ أيضًا:

 

نقدم لكم من خلال موقع (الرأى العام المصرى )، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.

ارتفاع مؤشرات البورصة بمستهل تعاملات جلسة الإثنين 2

رئيس الوزراء يستعرض موقف المُنشآت الثقافية الجاهزة للافتتاح بمحافظة أسوان 5رئيس الوزراء يستعرض موقف المُنشآت الثقافية الجاهزة للافتتاح بمحافظة أسوان 6رئيس الوزراء يستعرض موقف المُنشآت الثقافية الجاهزة للافتتاح بمحافظة أسوان 7
رئيس الوزراء يستعرض موقف المُنشآت الثقافية الجاهزة للافتتاح بمحافظة أسوان 8رئيس الوزراء يستعرض موقف المُنشآت الثقافية الجاهزة للافتتاح بمحافظة أسوان 9رئيس الوزراء يستعرض موقف المُنشآت الثقافية الجاهزة للافتتاح بمحافظة أسوان 10
رئيس الوزراء يستعرض موقف المُنشآت الثقافية الجاهزة للافتتاح بمحافظة أسوان 11رئيس الوزراء يستعرض موقف المُنشآت الثقافية الجاهزة للافتتاح بمحافظة أسوان 12رئيس الوزراء يستعرض موقف المُنشآت الثقافية الجاهزة للافتتاح بمحافظة أسوان 13
تم نسخ الرابط بنجاح!