يلجأ كثير من الأشخاص إلى ارتداء العدسات اللاصقة أثناء السباحة لتجنب استخدام النظارات الطبية أو لتحسين الرؤية داخل المياه، إلا أن أطباء العيون يحذرون من هذه العادة، لأنها قد تزيد من خطر الإصابة بعدد من مشكلات العين، بعضها قد يكون خطيرًا ويؤثر في الرؤية إذا لم يُعالج سريعًا.

وتكمن المشكلة في أن العدسات اللاصقة تمتص الماء وما قد يحمله من بكتيريا أو طفيليات أو مواد كيميائية، سواء كانت السباحة في حمامات السباحة أو البحيرات أو الأنهار أو حتى مياه البحر، مما يزيد من احتمالية انتقال الميكروبات إلى سطح العين.

زيادة خطر العدوى

من أبرز المخاطر المرتبطة بارتداء العدسات اللاصقة أثناء السباحة الإصابة بالتهابات العين. فالمياه، حتى وإن كانت معالجة بالكلور، ليست معقمة تمامًا، وقد تحتوي على بكتيريا وفيروسات أو طفيليات دقيقة يمكن أن تلتصق بالعدسات وتظل محتجزة بين العدسة وسطح القرنية.

ويؤدي ذلك إلى زيادة فرص الإصابة بالتهاب القرنية، وهو التهاب قد يسبب ألمًا شديدًا، واحمرارًا، وحساسية تجاه الضوء، وتشوشًا في الرؤية، وقد يحتاج إلى علاج عاجل لتجنب حدوث مضاعفات.

خطر الإصابة بالأميبا الشوكية

يحذر أطباء العيون بشكل خاص من طفيلي يعرف باسم الأميبا الشوكية (Acanthamoeba)، والذي قد يوجد في المياه العذبة أو حمامات السباحة أو أحواض المياه الساخنة.

وعند وصول هذا الطفيلي إلى العين، خاصة لدى مستخدمي العدسات اللاصقة، قد يسبب التهابًا نادرًا لكنه شديد الخطورة في القرنية، يعرف بالتهاب القرنية بالأميبا الشوكية. وقد يؤدي هذا الالتهاب إلى ألم شديد، وضعف في الإبصار، وفي بعض الحالات المتقدمة قد يتطلب زراعة قرنية إذا لم يتم علاجه في الوقت المناسب.

نقص وصول الأكسجين إلى العين

تعمل العدسات اللاصقة على تقليل كمية الأكسجين التي تصل إلى القرنية بدرجات متفاوتة حسب نوع العدسة، وعند السباحة قد تلتصق العدسة بشكل أكبر بسطح العين نتيجة تعرضها للماء، ما يزيد من الشعور بالجفاف وعدم الراحة ويجعل القرنية أكثر عرضة للإصابة أو الالتهاب.

تهيج العين بسبب الكلور

قد يعتقد البعض أن الكلور الموجود في حمامات السباحة يقضي على جميع الميكروبات، لكنه في الوقت نفسه قد يسبب تهيجًا للعين، خاصة عند ارتداء العدسات اللاصقة.

فقد تمتص العدسات بعض المواد الكيميائية الموجودة في الماء، ما يؤدي إلى الشعور بالحرقان أو الاحمرار أو الحكة بعد الانتهاء من السباحة، كما قد يزيد من جفاف العين لدى بعض الأشخاص.

التصاق العدسة أو فقدانها

قد تتغير طبيعة العدسة عند تعرضها للماء، إذ قد تلتصق بسطح العين بشكل يصعب نزعه بسهولة، أو على العكس قد تتحرك من مكانها أو تسقط أثناء السباحة، مما يسبب عدم وضوح الرؤية ويزيد من احتمالية تلوث العدسة إذا أعيد استخدامها.

كيف تحمي عينيك أثناء السباحة؟

ينصح أطباء العيون باتباع عدد من الإجراءات الوقائية لتقليل خطر الإصابة بمشكلات العين، ومنها:

• تجنب ارتداء العدسات اللاصقة أثناء السباحة قدر الإمكان.
• إذا كانت الرؤية ضرورية، يمكن استخدام نظارات سباحة محكمة الإغلاق مع عدسات طبية مخصصة أو نظارات سباحة بوصفة طبية.
• إذا اضطررت لارتداء العدسات، يفضل استخدام العدسات اليومية والتخلص منها فور الانتهاء من السباحة.
• ارتداء نظارات السباحة الواقية لتقليل وصول الماء إلى العين.
• غسل اليدين جيدًا قبل لمس العدسات أو إزالتها.
• تنظيف العدسات بالمحلول المخصص لها فقط، وعدم استخدام ماء الصنبور أو أي نوع آخر من المياه لتنظيفها.
• إزالة العدسات فور الشعور بعدم الراحة أو إذا دخلت المياه إلى العين.

متى يجب مراجعة الطبيب؟

بعد السباحة، ينبغي مراجعة طبيب العيون إذا ظهرت أي من الأعراض التالية:

• ألم شديد في العين.
• احمرار لا يختفي خلال ساعات.
• تشوش أو انخفاض في الرؤية.
• حساسية شديدة تجاه الضوء.
• زيادة إفرازات العين أو الشعور بوجود جسم غريب داخلها.

وقد تشير هذه الأعراض إلى التهاب يحتاج إلى علاج سريع، خاصة إذا كان الشخص يستخدم العدسات اللاصقة.

وفي النهاية، يؤكد أطباء العيون أن الحفاظ على صحة العين يبدأ باتباع العادات الصحيحة، ومن أهمها تجنب ارتداء العدسات اللاصقة أثناء السباحة، لأن الوقاية تظل أفضل وسيلة لتجنب الالتهابات والمضاعفات التي قد تؤثر في الرؤية على المدى الطويل. وإذا كانت هناك ضرورة لاستخدام العدسات، فيجب الالتزام بإجراءات الوقاية واستشارة طبيب العيون لاختيار الخيار الأكثر أمانًا.