ولا يمكن الاعتماد على الأعراض وحدها لتشخيص ارتفاع ضغط الدم، إذ إن الطريقة الأساسية لاكتشافه هي قياس ضغط الدم بصورة صحيحة ومتابعته على فترات منتظمة.

الصداع المتكرر

قد تعاني بعض النساء من الصداع عند ارتفاع ضغط الدم، خاصة عندما تكون القراءات مرتفعة للغاية، لكن الصداع له أسباب عديدة، لذلك لا يعني وجوده وحده الإصابة بارتفاع الضغط.

وفي حال تكرر الصداع بصورة غير معتادة أو صاحبه اضطراب في الرؤية أو أعراض أخرى، فمن الأفضل قياس ضغط الدم واستشارة الطبيب عند الحاجة.

الدوخة وعدم الاتزان

يمكن أن تشعر المرأة بالدوخة أو عدم الاتزان، وهي أعراض قد ترتبط بأسباب مختلفة مثل الجفاف أو انخفاض مستوى السكر أو مشكلات الأذن الداخلية، وقد تظهر أيضًا في بعض الحالات المصاحبة لارتفاع ضغط الدم.

لذلك يجب عدم تشخيص السبب اعتمادًا على الشعور بالدوخة فقط، وإنما قياس الضغط ومراجعة الطبيب إذا تكرر الأمر.

ضيق التنفس

قد يظهر ضيق التنفس في الحالات التي يكون فيها ارتفاع ضغط الدم شديدًا أو عندما يؤثر لفترة طويلة على القلب والأوعية الدموية. كما أن ضيق التنفس له أسباب كثيرة أخرى، لذلك يحتاج إلى تقييم طبي خاصة إذا كان مفاجئًا أو شديدًا.

وإذا صاحبه ألم في الصدر أو زرقة في الشفاه أو فقدان الوعي، فيجب طلب المساعدة الطبية العاجلة.

خفقان القلب

قد تلاحظ بعض النساء الشعور بخفقان أو زيادة في ضربات القلب، لكن هذه الأعراض ليست علامة خاصة بارتفاع ضغط الدم، فقد تحدث بسبب التوتر أو تناول الكافيين أو اضطرابات نظم القلب وغيرها من الأسباب.

وفي حالة تكرار الخفقان أو ارتباطه بالدوخة أو ألم الصدر، ينبغي استشارة الطبيب.

اضطرابات الرؤية

قد تكون التغيرات المفاجئة في الرؤية من العلامات التي لا ينبغي تجاهلها، خاصة إذا كانت مصحوبة بارتفاع شديد في ضغط الدم.

وقد يؤدي ارتفاع الضغط لفترات طويلة إلى التأثير على الأوعية الدموية الموجودة في العين، ولذلك تعد متابعة ضغط الدم جزءًا مهمًا من الحفاظ على صحة العين والقلب والكلى.

نزيف الأنف

قد يحدث نزيف الأنف لأسباب عديدة، مثل جفاف الهواء أو العبث بالأنف أو بعض المشكلات الصحية. وفي بعض الحالات الشديدة جدًا من ارتفاع ضغط الدم يمكن أن يحدث نزيف، لكن نزيف الأنف وحده لا يعد وسيلة موثوقة لتشخيص ارتفاع الضغط.

لذلك فإن تكرار النزيف يحتاج إلى معرفة السبب بدلًا من افتراض أن ضغط الدم هو المسؤول عنه.

لماذا يجب على النساء متابعة ضغط الدم؟

يمكن أن يتأثر ضغط الدم لدى النساء خلال مراحل مختلفة من الحياة، كما قد ترتبط بعض العوامل مثل الحمل أو التغيرات الهرمونية أو زيادة الوزن أو التقدم في العمر بزيادة خطر الإصابة بارتفاع الضغط.

وتزداد أهمية المتابعة لدى النساء اللاتي لديهن تاريخ عائلي لارتفاع ضغط الدم أو أمراض القلب، أو يعانين من السكري أو زيادة الوزن.

ارتفاع ضغط الدم أثناء الحمل

يحتاج ارتفاع ضغط الدم خلال الحمل إلى اهتمام خاص، لأن ارتفاع الضغط المصاحب للحمل قد يرتبط بمضاعفات للأم والجنين.

ويجب على المرأة الحامل متابعة ضغط الدم وفق تعليمات الطبيب، وعدم تجاهل أعراض مثل الصداع الشديد، أو اضطرابات الرؤية، أو الألم في الجزء العلوي من البطن، أو التورم المفاجئ، خاصة إذا ظهرت بشكل جديد.

متى يكون ارتفاع الضغط حالة طارئة؟

إذا كانت قراءة ضغط الدم مرتفعة جدًا، خاصة عند مستويات تقارب أو تتجاوز 180/120 ملم زئبق، مع وجود أعراض مثل ألم الصدر، ضيق التنفس، ضعف أو تنميل مفاجئ، اضطراب الكلام، تغيرات شديدة في الرؤية أو ارتباك، فقد تكون هذه حالة طارئة وتحتاج إلى طلب المساعدة الطبية فورًا.

أما ارتفاع القراءة دون أعراض خطيرة، فيستدعي إعادة القياس بطريقة صحيحة والتواصل مع الطبيب لتحديد الخطوة المناسبة.

الوقاية تبدأ بالقياس المنتظم

يمكن تقليل مخاطر ارتفاع ضغط الدم من خلال اتباع نظام غذائي متوازن، وتقليل الملح، وممارسة النشاط البدني، والحفاظ على وزن صحي، والابتعاد عن التدخين، والحصول على نوم جيد.

وفي النهاية، لا ينبغي انتظار ظهور أعراض واضحة لاكتشاف ارتفاع ضغط الدم، لأن كثيرًا من المصابين قد لا يشعرون بأي شيء غير طبيعي. ويظل قياس الضغط بصورة منتظمة والمتابعة الطبية من أهم الوسائل لاكتشاف المشكلة مبكرًا وحماية القلب والكلى والأوعية الدموية.