تحذير مهم لمرضي الجيوب الأنفية.. كيف تحمي نفسك من الأتربة والتقلبات الجوية؟

2 أبريل، 2026

2 دقائق

مع دخول فترات التقلبات الجوية ونشاط الرياح المثيرة للرمال والأتربة، يعاني مرضى الجيوب الأنفية من زيادة ملحوظة في الأعراض، وهو ما يستدعي اتخاذ عدد من الإجراءات الوقائية لتجنب المضاعفات والحفاظ على استقرار الحالة الصحية.

في هذا السياق، يؤكد الدكتور أمجد الحداد استشاري الحساسية و المناعة أن الأتربة والملوثات المحمولة في الهواء تُعد من أبرز المثيرات التي تؤدي إلى تهيج الأغشية المخاطية بالأنف والجيوب الأنفية، مما يسبب احتقانًا شديدًا، وزيادة في الإفرازات، وقد يصل الأمر إلى نوبات صداع والتهابات حادة لدى بعض المرضى.

أهم النصائح لمرضى الجيوب الأنفية

وينصح الحداد بتجنب الخروج من المنزل قدر الإمكان أثناء العواصف الترابية أو في أوقات نشاط الرياح، خاصة في فترات الظهيرة؛ حيث تكون نسبة الأتربة في الهواء أعلى، منوهًا في حال الاضطرار للخروج، يجب ارتداء كمامة طبية عالية الجودة لتقليل استنشاق الأتربة، مع الحرص على تغطية الأنف والفم بشكل جيد.

و شدد استشاري الحساسية والمناعة على ضرورة غلق النوافذ بإحكام داخل المنزل، واستخدام أجهزة تنقية الهواء إن توفرت، للحد من دخول الأتربة إلى الأماكن المغلقة، مضيفًا الاهتمام بترطيب الأنف من خلال استخدام محلول ملحي، حيث يساعد ذلك في تنظيف الممرات الأنفية وتقليل تأثير المهيجات مع ضرورة الالتزام بالأدوية الموصوفة من قبل الطبيب، خاصة بخاخات الأنف المضادة للحساسية، وعدم التوقف عنها دون استشارة طبية و الإكثار من شرب السوائل الدافئة، لما لها من دور في تقليل لزوجة الإفرازات وتحسين عملية التنفس.

تحذيرات هامة

ويشدد الدكتور أمجد الحداد على ضرورة مراجعة الطبيب فورًا في حال ظهور أعراض شديدة مثل ارتفاع درجة الحرارة، أو آلام حادة في الوجه، أو استمرار الأعراض لفترات طويلة، حيث قد يشير ذلك إلى وجود التهاب بكتيري يحتاج إلى تدخل علاجي، مؤكدًا على أن الوعي والوقاية يمثلان خط الدفاع الأول لمرضى الجيوب الأنفية، خاصة في ظل التغيرات المناخية المتسارعة، داعيًا الجميع إلى متابعة النشرات الجوية واتخاذ الاحتياطات اللازمة للحفاظ على صحتهم.