لماذا يشعر الأطفال بالصداع؟ ومتى يكون الأمر خطيرًا؟
كتبت/هينار ثروت
يُعد الصداع من الأعراض الشائعة التي قد يعاني منها الأطفال في مراحل عمرية مختلفة، وقد يكون سببه بسيطًا ومؤقتًا مثل قلة النوم أو الإجهاد، بينما في بعض الحالات قد يكون الصداع علامة تحتاج إلى استشارة الطبيب. لذلك من المهم أن ينتبه الآباء إلى طبيعة الصداع والأعراض المصاحبة له، خاصة إذا كان يتكرر بشكل مستمر أو يؤثر على نشاط الطفل اليومي.
ما أسباب الصداع عند الأطفال؟
هناك العديد من الأسباب التي يمكن أن تؤدي إلى إصابة الطفلة بالصداع، ومن أبرزها قلة النوم والإرهاق. فالطفل الذي لا يحصل على عدد ساعات نوم كافية قد يشعر بالصداع والتعب وصعوبة التركيز خلال اليوم.
كما يمكن أن يؤدي الجفاف وقلة شرب الماء إلى الصداع، خاصة خلال فصل الصيف أو بعد ممارسة الأنشطة الرياضية. لذلك يجب تشجيع الأطفال على تناول المياه بانتظام، وعدم الانتظار حتى يشعروا بالعطش الشديد.
وتُعد عدم تناول وجبات الطعام بانتظام من الأسباب الأخرى للصداع، إذ قد يؤدي انخفاض مستوى السكر في الدم إلى الشعور بالصداع والضعف والدوخة.
كذلك يمكن أن يرتبط الصداع بـنزلات البرد والإنفلونزا والتهابات الجيوب الأنفية، حيث قد يصاحب هذه الحالات احتقان الأنف وارتفاع درجة الحرارة والشعور بضغط أو ألم في منطقة الوجه والرأس.
ومن الأسباب الشائعة أيضًا الإجهاد النفسي والتوتر، فقد يشعر الطفل بالصداع نتيجة الضغوط الدراسية أو المشكلات الأسرية أو القلق والخوف، ولذلك من المهم الاهتمام بالحالة النفسية للطفل والاستماع إليه.
هل استخدام الهاتف يسبب الصداع؟
يمكن أن يؤدي الاستخدام الطويل للهواتف والأجهزة الإلكترونية إلى إجهاد العينين، خاصة عندما يجلس الطفل أمام الشاشة لفترات طويلة دون الحصول على فترات راحة. وقد يصاحب إجهاد العين الشعور بالصداع أو ألم حول العينين.
لذلك يُفضل تنظيم وقت استخدام الأجهزة الإلكترونية، وتشجيع الطفل على الحصول على فترات راحة منتظمة، مع الاهتمام بالإضاءة المناسبة أثناء استخدام الهاتف أو الكمبيوتر.
متى يحتاج الطفل إلى زيارة الطبيب؟
ليس كل صداع عند الأطفال يستدعي القلق، ولكن هناك بعض العلامات التي تستوجب استشارة الطبيب. ومن بينها أن يكون الصداع متكررًا أو شديدًا أو يزداد مع مرور الوقت، أو أن يوقظ الطفل من النوم بشكل متكرر.
كما يجب الانتباه إذا صاحب الصداع أعراض أخرى مثل القيء المتكرر، اضطراب الرؤية، الدوخة الشديدة، الإغماء، صعوبة الكلام أو الحركة، ارتفاع درجة الحرارة مع تيبس الرقبة، أو حدوث الصداع بعد إصابة في الرأس.
وفي حالة ظهور صداع مفاجئ وشديد جدًا، أو وجود تغير واضح في وعي الطفل أو حالته العامة، يجب الحصول على تقييم طبي عاجل.
كيف يمكن الوقاية من الصداع؟
يمكن تقليل فرص الإصابة بالصداع من خلال اتباع بعض العادات الصحية البسيطة، ومنها الحصول على نوم كافٍ، وتناول وجبات غذائية منتظمة ومتوازنة، وشرب كمية مناسبة من الماء، وتقليل فترات استخدام الأجهزة الإلكترونية.
كما يساعد النشاط البدني المناسب لعمر الطفل، والابتعاد عن الضغوط قدر الإمكان، في الحفاظ على صحته بشكل عام.
وفي النهاية، يجب ألا يتجاهل الآباء الصداع المتكرر عند الأطفال، خاصة إذا أصبح يؤثر على الدراسة أو النوم أو النشاط اليومي. والأفضل تسجيل مواعيد حدوث الصداع ومدته والأعراض المصاحبة له، لأن هذه المعلومات قد تساعد الطبيب في معرفة السبب وتحديد العلاج المناسب.
نقدم لكم من خلال موقع (الرأى العام المصرى )، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.
لمتابعة صفحة الرأى العام المصرى على فيس بوك اضغط هنا
لمتابعة صفحة الرأى العام المصرى نيوز على فيس بوك اضغط هنا
