يُعرف النقرس بأنه أحد أنواع التهاب المفاصل الذي يحدث عندما ترتفع مستويات حمض اليوريك في الدم، ما يؤدي إلى تكوّن بلورات صغيرة حول المفاصل والتسبب في نوبات من الألم والتورم والاحمرار. لكن تأثير النقرس لا يقتصر على المفاصل فقط، إذ تشير الدراسات الطبية إلى وجود ارتباط بين النقرس وبعض عوامل خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.

ويؤكد الأطباء أن وجود النقرس لا يعني بالضرورة إصابة الشخص بأمراض القلب، لكن المرض قد يترافق مع مجموعة من العوامل التي تؤثر في صحة القلب، مثل ارتفاع ضغط الدم والسكري والسمنة وارتفاع مستويات الدهون في الدم.

ما علاقة حمض اليوريك بالقلب؟

ينتج حمض اليوريك عندما يقوم الجسم بتكسير مواد تسمى البيورينات، وهي موجودة بصورة طبيعية في الجسم وبعض الأطعمة. وعادةً تتخلص الكلى من حمض اليوريك عن طريق البول، لكن ارتفاع مستوياته قد يؤدي إلى تكوّن بلورات تسبب نوبات النقرس.

ويرتبط ارتفاع حمض اليوريك في بعض الحالات باضطرابات التمثيل الغذائي ووظائف الأوعية الدموية، إلا أن العلاقة بين مستوى حمض اليوريك وأمراض القلب معقدة، ولا يعني ارتفاعه وحده أن الشخص سيصاب بأمراض القلب.

عوامل خطر مشتركة

يقول الأطباء إن أحد أهم أسباب الارتباط بين النقرس وأمراض القلب هو وجود عوامل خطر مشتركة بين الحالتين.

فالأشخاص المصابون بالنقرس قد يكونون أكثر عرضة للإصابة بارتفاع ضغط الدم، وارتفاع الكوليسترول، والسكري من النوع الثاني، وزيادة الوزن، وهي عوامل يمكن أن تزيد بدورها من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.

كما أن بعض العادات الغذائية المرتبطة بزيادة خطر النقرس قد تؤثر في صحة القلب أيضًا، خاصة الإفراط في تناول الأطعمة الغنية بالدهون المشبعة والسكريات والمشروبات المحلاة.

الالتهاب ودوره في الجسم

النقرس مرض التهابي، وتحدث نوبات الألم نتيجة استجابة الجسم لبلورات حمض اليوريك الموجودة حول المفصل.

والالتهاب المزمن أو المتكرر يمكن أن يرتبط بعدد من المشكلات الصحية، بينما تعد صحة الأوعية الدموية من الجوانب التي يهتم بها الباحثون عند دراسة العلاقة بين الأمراض الالتهابية وصحة القلب.

لكن من المهم التفرقة بين نوبة النقرس الحادة وبين الالتهاب المزمن، وعدم اعتبار كل مريض بالنقرس معرضًا حتمًا للإصابة بأمراض القلب.

السمنة وضغط الدم

تلعب زيادة الوزن دورًا مهمًا في العلاقة بين النقرس وصحة القلب، إذ يمكن أن ترتبط السمنة بارتفاع حمض اليوريك، كما تزيد من خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم والسكري واضطرابات الدهون.

لذلك فإن الحفاظ على وزن صحي يعد من الخطوات المهمة التي تساعد في تقليل عوامل الخطر المشتركة.

كما يجب متابعة ضغط الدم بصورة منتظمة، خاصة لدى الأشخاص الذين يعانون من النقرس أو لديهم عوامل خطر أخرى لأمراض القلب.

التغذية ودعم صحة القلب

يمكن للنظام الغذائي المتوازن أن يساعد في التعامل مع عوامل الخطر المرتبطة بالنقرس والقلب في الوقت نفسه.

ويفضل التركيز على الخضراوات والفواكه والحبوب الكاملة ومصادر البروتين الصحية، مع تقليل المشروبات المحلاة والأطعمة شديدة التصنيع والدهون المشبعة.

كما يجب الانتباه إلى بعض الأطعمة الغنية بالبيورينات، مثل بعض أنواع اللحوم والأحشاء والمأكولات البحرية، خاصة إذا كانت تسبب ارتفاع حمض اليوريك أو تزيد نوبات النقرس لدى الشخص.

ولا يعني ذلك الامتناع عن جميع مصادر البروتين، وإنما اختيار الكميات والأنواع المناسبة وفق توصيات الطبيب أو اختصاصي التغذية.

النشاط البدني مهم

تساعد ممارسة النشاط البدني بانتظام على التحكم في الوزن وتحسين صحة القلب والتمثيل الغذائي.

ويمكن البدء بالمشي أو الأنشطة المعتدلة ثم زيادة مستوى النشاط تدريجيًا حسب القدرة الصحية. وخلال نوبات النقرس الحادة، قد يحتاج المريض إلى الراحة وتجنب الضغط على المفصل المصاب حتى تهدأ الأعراض.

أهمية علاج النقرس

السيطرة على النقرس لا تهدف فقط إلى تخفيف ألم المفاصل، بل تساعد أيضًا على منع تكرار النوبات وتقليل المضاعفات المرتبطة بتراكم بلورات حمض اليوريك.

ويحدد الطبيب العلاج المناسب وفق مستوى حمض اليوريك، وعدد نوبات النقرس، ووظائف الكلى، والأدوية الأخرى التي يتناولها المريض.

كما ينبغي عدم إيقاف أدوية النقرس أو تغيير جرعاتها دون استشارة الطبيب، لأن التحكم في المرض يحتاج إلى متابعة مستمرة لدى بعض المرضى.

متى يجب الاهتمام بصحة القلب؟

ينصح مريض النقرس بالاهتمام بفحص عوامل خطر أمراض القلب، مثل ضغط الدم ومستويات الكوليسترول وسكر الدم والوزن، خاصة إذا كان لديه تاريخ عائلي أو عوامل خطر إضافية.

وفي حال ظهور أعراض مثل ألم أو ضغط في الصدر، أو ضيق مفاجئ في التنفس، أو إغماء، أو ألم يمتد إلى الذراع أو الفك، يجب طلب الرعاية الطبية العاجلة.

وفي النهاية، فإن العلاقة بين النقرس وأمراض القلب ترتبط بدرجة كبيرة بالعوامل المشتركة مثل الالتهاب والسمنة وارتفاع ضغط الدم والسكري واضطرابات الدهون. لذلك فإن علاج النقرس واتباع نظام غذائي متوازن وممارسة النشاط البدني ومتابعة عوامل الخطر يمكن أن يدعم صحة المفاصل والقلب في الوقت نفسه.