التعب المزمن دون سبب واضح.. متى يكون التهاب المفاصل الصدفي وراءه؟

كتبت / هينار ثروت

قد يشعر بعض الأشخاص بالتعب والإرهاق بصورة مستمرة رغم الحصول على عدد ساعات كافٍ من النوم، وقد يكون السبب في بعض الحالات مرتبطًا بمشكلة صحية تحتاج إلى التقييم. ومن بين الأسباب التي قد تؤدي إلى هذا النوع من الإرهاق التهاب المفاصل الصدفي، وهو مرض التهابي مزمن يرتبط بالصدفية ويمكن أن يؤثر في المفاصل والأوتار ومناطق مختلفة من الجسم.

لا يُعد التعب مجرد شعور عابر لدى بعض المصابين بالتهاب المفاصل الصدفي، بل قد يكون عرضًا مستمرًا يؤثر في القدرة على العمل وممارسة الأنشطة اليومية. ويرتبط ذلك بطبيعة المرض الالتهابية، إذ يمكن للالتهاب المزمن أن يسبب شعورًا بالإجهاد العام، حتى عندما يحصل الشخص على قسط مناسب من النوم.

لماذا يسبب التهاب المفاصل الصدفي التعب؟

يحدث التهاب المفاصل الصدفي نتيجة اضطراب في عمل الجهاز المناعي يؤدي إلى حدوث التهاب في المفاصل والأنسجة المحيطة بها. ويستهلك الجسم قدرًا كبيرًا من الطاقة أثناء التعامل مع الالتهاب المستمر، وهو ما قد ينعكس على مستوى النشاط والحيوية.

كما يمكن للألم وتيبس المفاصل أن يزيدا الشعور بالإرهاق. فإذا كان الشخص يعاني من ألم في الركبتين أو اليدين أو الظهر، فقد يصبح القيام بالأنشطة اليومية أكثر إجهادًا، كما يمكن أن يؤدي الألم إلى تقطع النوم أو صعوبة الوصول إلى نوم مريح، حتى لو بدا عدد ساعات النوم كافيًا.

وقد تتداخل عوامل أخرى مع التعب، مثل القلق أو الحالة المزاجية المنخفضة، أو بعض الآثار الجانبية للأدوية، أو وجود مشكلات صحية أخرى. لذلك لا ينبغي افتراض أن التعب المستمر سببه التهاب المفاصل الصدفي وحده دون تقييم طبي.

علامات تستدعي الانتباه

يمكن أن يظهر التهاب المفاصل الصدفي بأشكال مختلفة من شخص إلى آخر. وقد يشمل ألم المفاصل وتورمها وتيبسها، خاصة في الصباح أو بعد فترات طويلة من عدم الحركة. وقد يلاحظ المريض تورم إصبع كامل في اليد أو القدم، وهي علامة تُعرف باسم التهاب الإصبع.

ومن العلامات الأخرى ألم الأوتار، خصوصًا في منطقة الكعب أو أسفل القدم، إلى جانب تغيرات الأظافر مثل ظهور حفر صغيرة أو انفصال الظفر عن الجلد. وقد تسبق أعراض المفاصل ظهور الصدفية الجلدية لدى بعض الأشخاص، بينما تظهر لدى آخرين في الوقت نفسه أو بعد الإصابة بالصدفية بسنوات.

وجود الصدفية مع آلام أو تورم وتيبس في المفاصل، إلى جانب التعب المستمر، يستحق مناقشة الأمر مع طبيب متخصص، لأن التشخيص المبكر يمكن أن يساعد على السيطرة على الالتهاب وتقليل خطر تلف المفاصل على المدى الطويل.

ماذا تفعل إذا استمر التعب؟

إذا استمر الإرهاق رغم النوم الكافي، فمن المهم عدم تجاهله، خاصة إذا كان مصحوبًا بألم أو تورم في المفاصل. يبدأ الطبيب عادةً بتقييم الأعراض والتاريخ المرضي والفحص السريري، وقد يطلب بعض الفحوصات أو الأشعة للمساعدة في تحديد السبب واستبعاد حالات أخرى.

ويعتمد علاج التهاب المفاصل الصدفي على شدة المرض والمفاصل أو المناطق المصابة، وقد يشمل أدوية تساعد على السيطرة على الالتهاب وتخفيف الأعراض والحد من تطور المرض. ولا ينبغي للمريض إيقاف الدواء أو تغييره دون استشارة الطبيب.

كما يمكن أن تساعد بعض العادات اليومية في التعامل مع الإرهاق، مثل تنظيم النشاط وفترات الراحة، وممارسة التمارين المناسبة للحالة، والحفاظ على وزن صحي، والاهتمام بجودة النوم. وقد يكون العلاج الطبيعي مفيدًا لبعض المرضى لتحسين الحركة وتقوية العضلات وتقليل الضغط على المفاصل.

وفي النهاية، فإن التعب المستمر رغم النوم ليس بالضرورة دليلًا على التهاب المفاصل الصدفي، فقد تقف وراءه أسباب عديدة، منها اضطرابات النوم ونقص بعض العناصر الغذائية ومشكلات الغدة الدرقية وغيرها. لكن إذا ترافق الإرهاق مع أعراض الصدفية أو ألم وتورم وتيبس المفاصل، فمن الأفضل طلب تقييم طبي بدلًا من اعتبار التعب نتيجة طبيعية لقلة النوم أو ضغوط الحياة.