الاستيقاظ من النوم وبدء اليوم بروتينه المعتاد أمر طبيعي، لكن ساعات الصباح قد تحمل بعض التغيرات الفسيولوجية التي تؤثر في القلب والأوعية الدموية. وتشير الدراسات إلى أن بعض أنواع السكتات الدماغية تحدث بمعدل أعلى في الساعات الأولى من اليوم، خصوصًا خلال الفترة الممتدة من الصباح وحتى الظهيرة.

ولا يعني ذلك أن السكتة الدماغية لا تحدث في المساء أو أثناء الليل، لكنها قد تكون أكثر شيوعًا في أوقات معينة من اليوم. فما السبب وراء ذلك؟

ماذا يحدث للجسم بعد الاستيقاظ؟

عند الانتقال من النوم إلى اليقظة، يبدأ الجسم في التحول تدريجيًا إلى حالة النشاط. ترتفع بعض الهرمونات التي تساعد على زيادة اليقظة والاستعداد للحركة، كما تتغير معدلات ضربات القلب وضغط الدم.

وتُعد هذه التغيرات جزءًا طبيعيًا من عمل الجسم، لكنها قد تكون أكثر أهمية لدى الأشخاص الذين لديهم عوامل خطر للسكتة الدماغية، مثل ارتفاع ضغط الدم، والسكري، وارتفاع الكوليسترول، وأمراض القلب، والتدخين.

لذلك، فإن الساعات الأولى بعد الاستيقاظ لا تُعد سببًا مباشرًا للسكتة، وإنما قد تتزامن فيها مجموعة من التغيرات التي يمكن أن تؤثر في خطر حدوثها لدى الأشخاص الأكثر عرضة.

ارتفاع ضغط الدم في الصباح

من العوامل التي تحظى باهتمام كبير ما يُعرف بارتفاع ضغط الدم الصباحي. فضغط الدم لا يبقى ثابتًا على مدار اليوم، وقد يرتفع لدى بعض الأشخاص بعد الاستيقاظ.

وعندما يكون ضغط الدم مرتفعًا بصورة مستمرة أو يرتفع بشكل كبير، يزداد الضغط الواقع على جدران الأوعية الدموية. ويُعد ارتفاع ضغط الدم من أهم عوامل الخطر القابلة للتعديل للوقاية من السكتة الدماغية.

ولهذا، فإن متابعة الضغط والالتزام بالعلاج الذي يصفه الطبيب أمران مهمان، خاصة للأشخاص الذين لديهم تاريخ مع ارتفاع ضغط الدم.

زيادة نشاط الجسم والتجلط

يحدث أيضًا تغير في نشاط الجهاز العصبي والهرمونات المسؤولة عن تنظيم وظائف الجسم عند الاستيقاظ. وتشير الأبحاث إلى وجود تغيرات يومية في بعض العوامل المرتبطة بتجلط الدم ووظيفة الصفائح الدموية.

وقد تكون هذه التغيرات جزءًا من تفسير ارتفاع معدل بعض الأحداث القلبية والوعائية في الصباح، لكنها لا تعني أن كل شخص يستيقظ صباحًا معرض لخطر السكتة.

فالخطر الحقيقي يعتمد على مجموعة عوامل، وليس على وقت اليوم وحده.

هل يمكن أن تحدث السكتة أثناء النوم؟

نعم. هناك نوع من السكتات يُكتشف عند الاستيقاظ، ويُعرف باسم “سكتة الاستيقاظ”، حيث يذهب الشخص إلى النوم دون أعراض واضحة ثم يستيقظ ليجد علامات السكتة.

وهنا يصبح من الصعب تحديد الوقت الدقيق الذي بدأت فيه السكتة، لأن الشخص كان نائمًا عند ظهور الأعراض. ومع ذلك، فإن اكتشاف الأعراض عند الاستيقاظ لا يعني أن فرصة العلاج قد انتهت.

التقييم الطبي السريع ضروري لتحديد نوع السكتة ووقت بدايتها المحتمل، واختيار العلاج المناسب وفق حالة المريض.

كيف تعرف علامات السكتة؟

معرفة الأعراض أهم من القلق بشأن توقيتها. من العلامات الشائعة ظهور ضعف أو تنميل مفاجئ في الوجه أو الذراع أو الساق، خاصة في جانب واحد من الجسم، أو صعوبة مفاجئة في الكلام أو فهمه.

وقد تظهر أيضًا مشكلات مفاجئة في الرؤية، أو فقدان التوازن والتنسيق، أو دوخة شديدة، أو صداع شديد ومفاجئ دون سبب واضح.

عند ظهور أي من هذه العلامات، يجب طلب الإسعاف أو الرعاية الطبية الطارئة فورًا. لا تنتظر تحسن الأعراض، ولا تحاول القيادة بنفسك إلى المستشفى، لأن سرعة التعامل مع السكتة قد تؤثر بشكل كبير في فرص العلاج وتقليل الضرر.

كيف تقلل خطر السكتة؟

لا يمكن التحكم في وقت حدوث السكتة، لكن يمكن تقليل عوامل الخطر. ومن أهم الخطوات الحفاظ على ضغط الدم ضمن المستوى الذي يحدده الطبيب، والسيطرة على السكري والكوليسترول، والامتناع عن التدخين، والحفاظ على وزن صحي، وممارسة النشاط البدني بانتظام.

كما يجب تناول الأدوية الموصوفة في مواعيدها وعدم إيقافها أو تغيير جرعاتها دون استشارة الطبيب، خاصة أدوية ضغط الدم أو القلب أو الأدوية المرتبطة بمنع الجلطات.

الخلاصة

ارتفاع معدل بعض السكتات الدماغية في ساعات الصباح قد يرتبط بالتغيرات الطبيعية التي تحدث عند الانتقال من النوم إلى اليقظة، مثل تغير ضغط الدم والنشاط الهرموني وبعض آليات التجلط. لكن وقت الصباح ليس سببًا مباشرًا للسكتة، ولا يعني أن الشخص السليم معرض لها لمجرد استيقاظه في هذه الفترة.

الأهم هو معرفة عوامل الخطر والسيطرة عليها، والتعرف على علامات السكتة والتعامل معها كحالة طارئة. فإذا ظهرت أعراض مفاجئة، فإن كل دقيقة مهمة، وطلب المساعدة الطبية فورًا هو التصرف الصحيح.