يلاحظ كثير من الأشخاص أن ملمس شعرهم يتغير مع مرور السنوات، فقد يصبح أكثر جفافًا أو خشونة أو يفقد نعومته ولمعانه، رغم استخدام المنتجات نفسها التي كانوا يعتمدون عليها من قبل. ويعود ذلك إلى مجموعة من العوامل الطبيعية والبيئية التي تؤثر في بنية الشعرة وصحة فروة الرأس، وهو ما يجعل الشعر يحتاج إلى روتين عناية مختلف مع تغير الظروف والعمر.

ويؤكد أطباء الجلدية أن تغير ملمس الشعر لا يعني دائمًا وجود مشكلة صحية، لكنه قد يكون مؤشرًا على ضرورة تعديل أسلوب العناية اليومي أو الاهتمام بالتغذية أو تقليل العوامل التي تسبب تلف الشعر.

التغيرات الهرمونية

تلعب الهرمونات دورًا كبيرًا في تحديد طبيعة الشعر، لذلك قد يلاحظ الشخص اختلافًا في ملمس شعره خلال مراحل معينة من الحياة، مثل فترة المراهقة أو الحمل أو بعد الولادة أو مع التقدم في العمر.

وقد تؤثر هذه التغيرات في كمية الدهون التي تفرزها فروة الرأس، وهو ما ينعكس على نعومة الشعر أو جفافه.

التقدم في العمر

مع التقدم في السن تقل كفاءة الغدد الدهنية في إنتاج الزيوت الطبيعية، وهو ما يجعل الشعر أكثر جفافًا مقارنة بمرحلة الشباب.

كما قد تصبح الشعرة أرق من السابق، وتفقد جزءًا من مرونتها، لذلك يحتاج الشعر في هذه المرحلة إلى ترطيب أكبر وعناية مستمرة.

التعرض المستمر للحرارة

يسبب الاستخدام المتكرر لمكواة الشعر أو مجففات الشعر تلف الطبقة الخارجية للشعرة، ما يؤدي إلى فقدان النعومة وظهور الهيشان.

وينصح الخبراء بتقليل استخدام الحرارة قدر الإمكان، مع تطبيق مستحضرات الحماية قبل التصفيف.

الصبغات والمواد الكيميائية

قد تمنح الصبغات الشعر مظهرًا جذابًا، لكنها تؤثر مع كثرة الاستخدام في بنية الشعرة، فتجعلها أكثر عرضة للجفاف والخشونة.

ولهذا يفضل استخدام منتجات مخصصة للشعر المصبوغ، مع منح الشعر فترات راحة بين جلسات الصبغ.

تأثير الماء

قد تؤثر نوعية المياه المستخدمة في غسل الشعر على ملمسه، خاصة إذا كانت تحتوي على نسب مرتفعة من الأملاح أو المعادن.

وفي بعض الحالات قد يؤدي ذلك إلى تراكم بقايا على الشعر، فيبدو أكثر خشونة أو يفقد لمعانه الطبيعي.

نقص التغذية

يعتمد الشعر في نموه وقوته على العناصر الغذائية التي يحصل عليها الجسم.

وقد يؤدي نقص البروتين أو الحديد أو الزنك أو الفيتامينات إلى ضعف الشعرة وتغير ملمسها.

ولهذا ينصح بتناول غذاء متوازن يحتوي على:

• البروتين.
• الخضروات.
• الفواكه.
• المكسرات.
• الأسماك.

أهمية الترطيب

يحتاج الشعر إلى الترطيب باستمرار للحفاظ على نعومته، خاصة إذا كان جافًا أو مجعدًا.

ويمكن استخدام البلسم بعد كل غسلة، إلى جانب أقنعة الترطيب الأسبوعية والزيوت الطبيعية المناسبة.

اختيار المنتجات المناسبة

قد يؤدي استخدام شامبو غير مناسب إلى زيادة الجفاف أو الدهون، لذلك ينبغي اختيار المنتجات التي تتوافق مع طبيعة الشعر.

كما يفضل الابتعاد عن المنتجات التي تحتوي على مكونات قد تسبب تهيج فروة الرأس أو جفاف الشعر لدى بعض الأشخاص.

قص الأطراف بانتظام

تجعل الأطراف المتقصفة الشعر يبدو خشنًا وغير مرتب، لذلك يساعد قصها بصورة دورية في تحسين المظهر العام للشعر والحفاظ على نعومته.

ورغم أن القص لا يزيد سرعة نمو الشعر، فإنه يمنع انتشار التقصف إلى باقي الخصلات.

النوم والعادات اليومية

قد تؤثر بعض العادات اليومية في ملمس الشعر، مثل النوم بشعر مبلل أو استخدام أربطة شعر ضيقة أو تمشيط الشعر بعنف.

كما يفضل استخدام أغطية وسائد ناعمة لتقليل الاحتكاك بين الشعر والوسادة أثناء النوم.

متى يجب استشارة الطبيب؟

إذا تغير ملمس الشعر بشكل مفاجئ، أو صاحبه تساقط شديد، أو ظهرت مشكلات في فروة الرأس، فقد يكون من الأفضل استشارة طبيب الجلدية لإجراء الفحوصات اللازمة وتحديد السبب.

الحفاظ على نعومة الشعر

يمكن الحفاظ على شعر صحي وناعم من خلال:

• الترطيب المنتظم.
• التغذية السليمة.
• تقليل الحرارة.
• استخدام منتجات مناسبة.
• قص الأطراف باستمرار.
• شرب الماء بكميات كافية.

العناية المستمرة هي الحل

يتغير الشعر مع الوقت نتيجة عوامل كثيرة، لكن اتباع روتين صحي ومتوازن يساعد في الحفاظ على قوته ونعومته لأطول فترة ممكنة. فالعناية اليومية البسيطة، مع الاهتمام بالتغذية وتجنب العادات الضارة، تمنح الشعر فرصة ليظل صحيًا ولامعًا مهما تغيرت الظروف.

وفي النهاية، فإن فهم طبيعة الشعر واحتياجاته هو الخطوة الأولى لاختيار أسلوب العناية المناسب، لأن الشعر الصحي لا يعتمد على منتج واحد، بل على مجموعة من العادات الصحية التي تحافظ على جماله وحيويته.