تعد فطريات أظافر القدم من المشكلات الشائعة التي قد تبدأ بتغير بسيط في لون الظفر، ثم تتطور تدريجيًا إلى زيادة سمكه، وهشاشته، وتراكم مواد أسفله، وقد ينفصل جزء منه عن الجلد. وتظهر العدوى غالبًا في أظافر القدمين، خاصة إصبع القدم الكبير، وقد تمتد إلى أظافر أخرى إذا لم يتم التعامل معها بشكل مناسب.

ويشير الأطباء إلى أن تغير لون الظفر أو زيادة سمكه لا يعني بالضرورة وجود فطريات، إذ يمكن أن تتشابه هذه العلامات مع مشكلات أخرى مثل إصابات الأظافر أو بعض الأمراض الجلدية، لذلك من الأفضل التأكد من التشخيص قبل البدء في العلاج، خاصة عند التفكير في استخدام مضادات الفطريات التي تؤخذ عن طريق الفم.

الحفاظ على القدم جافة ونظيفة

من أهم الخطوات التي تساعد في التعامل مع فطريات الأظافر الحفاظ على نظافة القدمين وجفافهما، لأن الفطريات تنمو بشكل أفضل في البيئات الدافئة والرطبة. لذلك يجب غسل القدمين وتجفيفهما جيدًا، خصوصًا بين أصابع القدم، مع تغيير الجوارب يوميًا واختيار أحذية تسمح بتهوية القدم ولا تسبب التعرق الشديد.

قص الأظافر بطريقة صحيحة

عندما يصبح الظفر سميكًا وهشًا قد يكون قصه صعبًا، لكن الحفاظ على طول مناسب يساعد على تقليل تراكم الأوساخ والمواد المصابة. وينصح بقص الأظافر بشكل مستقيم وتجنب استخدام أدوات حادة للتنظيف أسفل الظفر أو محاولة إزالة الأجزاء المصابة بعنف، لأن ذلك قد يؤدي إلى إصابة الجلد أو زيادة خطر العدوى.

عدم الاعتماد على كشط الظفر

قد يعتقد البعض أن برد الظفر أو كشط الطبقة المتغيرة اللون يمكن أن يقضي على الفطريات، لكن ذلك لا يعالج العدوى نفسها؛ فالفطر قد يكون موجودًا داخل الظفر والأنسجة الموجودة تحته. وفي بعض الحالات يستطيع طبيب الجلدية تقليل سماكة الظفر أو إزالة الأجزاء المصابة كجزء من خطة العلاج، ما يساعد الدواء الموضعي على الوصول بصورة أفضل إلى المنطقة المصابة.

العلاج يحتاج إلى وقت

تتوفر علاجات مضادة للفطريات توضع مباشرة على الظفر، وقد تكون مناسبة في الحالات الخفيفة وبعض الحالات المتوسطة. ويجب استخدامها وفق تعليمات الطبيب أو الصيدلي والاستمرار طوال المدة المحددة، لأن تحسن شكل الظفر قد يستغرق عدة أشهر. وتوضح الجهات الطبية أن أظافر القدم تنمو ببطء، ولذلك قد يستمر تغير اللون أو السماكة حتى بعد السيطرة على العدوى، إلى أن ينمو ظفر جديد سليم.

وفي الحالات الأكثر شدة قد يصف الطبيب أدوية مضادة للفطريات تؤخذ عن طريق الفم. وهذه الأدوية ليست مناسبة للجميع، وقد تحتاج إلى فحوصات قبل العلاج وأثناءه، خاصة فيما يتعلق بوظائف الكبد، كما يجب إبلاغ الطبيب عن الأمراض المزمنة والأدوية الأخرى المستخدمة.

تجنب انتقال العدوى

يمكن أن تنتقل فطريات الأظافر بين الأشخاص أو من خلال مشاركة الأدوات الشخصية مثل قصافة الأظافر والمناشف والأحذية. لذلك من المهم عدم مشاركة هذه الأدوات، وتنظيف أو تعقيم أدوات العناية بالأظافر، والاهتمام بعلاج فطريات الجلد مثل فطريات القدم في وقت مبكر حتى لا تمتد إلى الأظافر. كما يفضل تنظيف الأحذية المستخدمة خلال فترة الإصابة أو استبدال الأحذية القديمة التي قد تحتفظ بالفطريات.

متى تحتاج إلى طبيب؟

ينبغي مراجعة طبيب الجلدية إذا كانت الإصابة شديدة، أو انتقلت إلى عدة أظافر، أو لم تتحسن رغم العلاج. ويكتسب الأمر أهمية أكبر لدى الأشخاص المصابين بالسكري أو الذين يعانون من ضعف المناعة، لأن مشكلات القدم لديهم قد تكون أكثر خطورة. كما أن ظهور خط داكن جديد أو متغير في الظفر يستدعي فحصًا طبيًا للتأكد من سببه وعدم افتراض أنه فطر فقط.

وبشكل عام، تحتاج فطريات أظافر القدم إلى الصبر والالتزام بالعلاج، إذ إن التخلص من العدوى لا يعني عودة شكل الظفر الطبيعي فورًا. ومع التشخيص الصحيح والعلاج المناسب والعناية المستمرة بالقدمين، يمكن السيطرة على المشكلة وتقليل فرص تكرارها.