بعد الولادة والصداع مستمر؟.. أسباب المشكلة ومتى يجب طلب المساعدة الطبية

كتبت / هينار ثروت

يُعد الصداع من الأعراض الشائعة التي قد تواجهها المرأة خلال الأيام أو الأسابيع الأولى بعد الولادة، وقد يرتبط في بعض الحالات بالإرهاق وقلة النوم والتغيرات الهرمونية أو نقص السوائل. لكن صداع ما بعد الولادة لا ينبغي تجاهله في جميع الأحوال، لأن بعض أسبابه قد تكون مرتبطة بمشكلات صحية تحتاج إلى تدخل طبي سريع، خاصة إذا كان الصداع شديدًا أو مفاجئًا أو مختلفًا عن المعتاد.

قلة النوم والإرهاق

تمر الأم بعد الولادة بتغيرات كبيرة في نمط النوم، وقد يؤدي الاستيقاظ المتكرر لرعاية الطفل إلى الشعور بالإرهاق والصداع. كما يمكن أن يؤدي التوتر والإجهاد النفسي والجسدي إلى صداع التوتر، الذي يظهر غالبًا في صورة ضغط أو ألم حول الرأس.

وقد يساعد الحصول على فترات راحة قصيرة كلما أمكن، وتنظيم الوجبات، وشرب كمية مناسبة من السوائل، على تخفيف الصداع المرتبط بالإرهاق.

الجفاف وعدم انتظام الوجبات

تحتاج الأم إلى السوائل والطاقة خلال فترة التعافي، وتزداد أهمية ذلك لدى المرأة التي ترضع طبيعيًا. وقد يؤدي عدم شرب كمية كافية من الماء أو تخطي الوجبات إلى انخفاض مستوى الطاقة والشعور بالصداع أو الدوخة.

لذلك من المفيد الاحتفاظ بالماء بالقرب من مكان الرضاعة، وتناول وجبات متوازنة تحتوي على البروتين والخضروات ومصادر الكربوهيدرات المناسبة.

التغيرات الهرمونية والصداع النصفي

بعد الولادة، تنخفض مستويات بعض الهرمونات بصورة ملحوظة، وقد تؤدي هذه التغيرات إلى ظهور الصداع لدى بعض النساء أو زيادة نوبات الصداع النصفي لدى من لديهن تاريخ سابق معه.

وقد يصاحب الصداع النصفي ألم نابض، أو حساسية تجاه الضوء والأصوات، أو الغثيان. وإذا كان الصداع جديدًا أو شديدًا بصورة غير معتادة، فمن الأفضل استشارة الطبيب بدلًا من افتراض أنه مرتبط بالهرمونات فقط.

الصداع بعد التخدير

قد تصاب بعض النساء بصداع بعد التخدير فوق الجافية أو التخدير النصفي المستخدم أثناء الولادة. ويحدث ذلك في بعض الحالات نتيجة تسرب السائل الشوكي بعد حدوث ثقب في الغشاء المحيط به.

ومن العلامات المميزة لهذا النوع أن الألم يزداد عند الجلوس أو الوقوف ويتحسن عند الاستلقاء، وقد يصاحبه الغثيان أو تيبس الرقبة أو اضطرابات في السمع. ويحتاج الصداع الشديد أو المستمر بعد التخدير إلى تقييم طبي لتحديد العلاج المناسب.

ارتفاع ضغط الدم وتسمم الحمل بعد الولادة

من أهم الأسباب الخطيرة التي يجب الانتباه إليها تسمم الحمل بعد الولادة، إذ يمكن أن تحدث هذه الحالة حتى بعد انتهاء الحمل. وقد يظهر الصداع بصورة شديدة أو مستمرة، خصوصًا إذا ترافق مع ارتفاع ضغط الدم أو تشوش الرؤية أو رؤية ومضات ضوئية أو ألم في الجزء العلوي من البطن أو تورم مفاجئ.

وفي هذه الحالة يجب عدم الانتظار أو الاكتفاء بالمسكنات، لأن ارتفاع ضغط الدم الشديد قد يؤدي إلى مضاعفات خطيرة ويحتاج إلى تقييم وعلاج طبي عاجل.

متى يحتاج الصداع إلى تدخل عاجل؟

يجب الحصول على رعاية طبية عاجلة إذا كان الصداع مفاجئًا وشديدًا للغاية، أو إذا وصل إلى أقصى شدته خلال فترة قصيرة. كما تستدعي الأعراض العصبية مثل ضعف أو تنميل أحد الأطراف، اضطراب الكلام، فقدان الوعي، التشنجات أو الارتباك تقييمًا سريعًا.

كذلك ينبغي عدم تجاهل الصداع المصحوب باضطرابات واضحة في الرؤية، أو قيء متكرر، أو ارتفاع شديد في ضغط الدم، أو حمى وتيبس الرقبة. وقد تشير هذه العلامات إلى مشكلة تحتاج إلى تشخيص وعلاج دون تأخير.

كيف تتعامل الأم مع الصداع؟

إذا كان الصداع بسيطًا ولا توجد علامات تحذيرية، يمكن التركيز على الراحة وشرب السوائل وتناول الطعام بانتظام وتقليل الإجهاد قدر الإمكان. أما الأدوية المسكنة فينبغي اختيارها بعد سؤال الطبيب أو الصيدلي، خاصة إذا كانت الأم ترضع طبيعيًا أو تتناول أدوية أخرى.

وفي النهاية، لا يعني ظهور الصداع بعد الولادة بالضرورة وجود مشكلة خطيرة، فكثير من الحالات تكون مرتبطة بالإرهاق أو الجفاف أو التغيرات الهرمونية. لكن الصداع الشديد أو المفاجئ أو المستمر، خصوصًا المصحوب بارتفاع ضغط الدم أو اضطرابات الرؤية أو أعراض عصبية، يستدعي تقييمًا طبيًا سريعًا لحماية صحة الأم وتجنب المضاعفات.